Khô hạn – chứng khô âm đạo những tưởng chỉ xảy ra ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, nhưng đang có xu hướng tấn công phụ nữ trẻ. Theo thống kê, triệu chứng khô hạn xảy ra ở khoảng 40% phụ nữ ngoài tuổi 30 và tỷ lệ này đang ngày trẻ hóa. Vậy, đâu là nguyên nhân khiến phụ nữ trẻ bị khô âm đạo? Làm thế nào để khắc phục hiệu quả để duy trì cuộc sống chăn gối thăng hoa, viên mãn?
Mục lục
1. Vì sao nhiều phụ nữ gặp khô hạn tuổi 30?
Khô hạn (còn gọi là khô âm đạo) là tình trạng niêm mạc âm đạo giảm tiết dịch nhờn bôi trơn, gây khó khăn khi quan hệ tình dục. Đây là tình trạng phổ biến ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Tuy nhiên hiện nay, phụ nữ tuổi 30 cũng có thể gặp triệu chứng khó chịu này.
Nguyên nhân chủ yếu là do sau tuổi 30, hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng bắt đầu suy yếu, khiến bộ 3 nội tiết tố nữ gồm Estrogen, Progesterone và Testosterone xáo trộn, dẫn đến hàng loạt bất ổn về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ. Khi nội tiết tố bị rối loạn thì khả năng bôi trơn âm đạo cũng bị suy giảm khiến chất nhờn bôi trơn tiết ra ít hơn. Hậu quả là khả năng “ướt át” khi có kích thích kém, gây ra hiện tượng khô âm đạo, đau rát khi quan hệ.
Không chỉ vậy, phụ nữ hiện đại còn phải chịu nhiều áp lực cuộc sống và công việc, lối sống thiếu lành mạnh, ăn uống không khoa học… khiến quá trình suy giảm hoạt động của hệ trục diễn ra nhanh hơn, gây xáo trộn nội tiết, dẫn đến tình trạng khô hạn ở phụ nữ trẻ ngày càng phổ biến và ở mức độ nghiêm trọng hơn.
Ngoài ra, phụ nữ trẻ có thể bị khô âm đạo do:
- Vệ sinh vùng kín không đúng cách, thường xuyên thụt rửa âm đạo.
- Mắc các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, buồng trứng đa nang…
- Ảnh hưởng của một số loại thuốc như thuốc trầm cảm, thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai…
- Thiếu màn dạo đầu khi “yêu” hoặc dạo đầu qua loa, chưa đủ kích thích.
- Phụ nữ sau khi sinh con.
2. Khô hạn ở phụ nữ trẻ ảnh hưởng như thế nào đến chất lượng cuộc sống?
Tình trạng khô hạn tuổi 30 hay bất kỳ độ tuổi nào đều gây ra hàng loạt vấn đề khi quan hệ vợ chồng và biến những những giây phút vốn dĩ đầy ngọt ngào trở thành những cơn ác mộng đối với nhiều chị em phụ nữ.
Theo đó, khô âm đạo khiến phụ nữ có cảm giác khó chịu, đau rát vùng kín khi quan hệ. Thậm chí, nếu cố quan hệ có thể gây trầy xước niêm mạc âm đạo, chảy máu và tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.
Không chỉ vậy, người phụ nữ cảm thấy không thoải mái và đau rát khi “yêu” thường xuyên, có thể trở thành nỗi ám ảnh kinh hoàng mỗi khi gần gũi. Chị em bắt đầu sợ hãi, tìm cách né tránh người bạn đời khiến đời sống sinh lý trục trặc, kéo theo những tranh cãi, mệt mỏi về tâm lý, nguy cơ tan vỡ hạnh phúc gia đình.
Ngoài ra, khi bị khô hạn tấn công, chị em thường ngại nói ra mà âm thầm chịu đựng trong bế tắc. Và nếu người chồng ít quan tâm, chia sẻ, về lâu dài có nguy cơ dẫn đến bệnh trầm cảm ở phụ nữ. Người chồng không hiểu vợ né tránh chuyện gối chăn vì lý do gì cũng rất dễ ảnh hưởng xấu đến tình cảm và hạnh phúc lứa đôi.
3. Cách khắc phục tình trạng khô hạn ở phụ nữ trẻ
3.1 Sử dụng gel bôi trơn âm đạo
Dùng gel bôi trơn âm đạo trước khi quan hệ tình dục là biện pháp tạm thời giúp vùng kín của phụ nữ ẩm ướt và mềm mại hơn, từ đó giảm ma sát và cảm giác đau rát. Phương pháp này mang lại hiệu quả nhanh nhưng chỉ có tác dụng tạm thời. Đặc biệt, nếu lạm dụng sản phẩm hỗ trợ này có thể gây ra nhiều nguy hại như viêm nhiễm phụ khoa, gây kích ứng “cô bé”, giảm khả năng thụ thai, tăng nguy cơ vô sinh… Vì vậy, chị em nên cẩn trọng khi sử dụng.
Vùng kín bị “khô hạn” khiến chị em cảm thấy đau rát khi quan hệ và lâu dần không còn muốn gần gũi vợ chồng, ảnh hưởng hạnh phúc lứa đôi. Lúc này, nhiều chị em tìm đến gel bôi trơn âm đạo để chuyện chăn gối dễ dàng, tăng…
3.2 Liệu pháp hormone thay thế
Khô hạn tuổi 30 hay tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh đều có thể được khắc phục khi sử dụng liệu pháp hormone thay thế.
Liệu pháp hormone thay thế có nhiều dạng như dạng kem, miếng dán, thuốc uống… Khi sử dụng liệu pháp này sẽ giúp giảm tình trạng ngứa rát, đau khi giao hợp; tuy nhiên chị em cần lưu ý phải tuân thủ đúng chỉ định về liều lượng của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ nguy hiểm.
3.3 Bổ sung thực phẩm tốt cho khô âm đạo
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học và bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng chất nhờn cho âm đạo sẽ giúp cải thiện tình trạng đau rát khi gần gũi vợ chồng. Một số loại thực phẩm mà chị em nên bổ sung như:
- Thực phẩm giàu axit béo Omega-3 như cá, hạt bí ngô, hạt hướng dương…
- Thực phẩm chứa nhiều Vitamin B2 như gan động vật, cá, rau cần, các loại hạt, các loại rau lá xanh…
- Thực phẩm giàu Vitamin A, E, C. Trong đó, vitamin A có nhiều trong cà rốt, bí ngô, rau lá xanh, khoai lang. Vitamin E có trong đậu phộng, hạt hướng dương, hạnh nhân và các loại trái cây họ cam quýt, ổi, kiwi là nguồn dồi dào vitamin C.
Khô âm đạo gây nhiều phiền toái, ảnh hưởng rất lớn đến đời sống vợ chồng. Bên cạnh việc sử dụng thuốc hay gel bôi trơn… khắc phục tình trạng khô hạn bằng cách bổ sung các thực phẩm giúp âm đạo tăng tiết chất nhờn cũng được nhiều chị…
3.4 Điều chỉnh lối sống
Ngoài ra, để cải thiện và hạn chế tình trạng khô hạn ở phụ nữ trẻ bạn nên uống đủ nước mỗi ngày để giúp cơ thể thải độc, giữ độ ẩm cho lớp niêm mạc (trong đó có cả âm đạo). Xây dựng lối sống lành mạnh như ngủ đủ giấc, tránh xa các chất kích thích, thường xuyên tập luyện thể dục… đồng thời kiểm soát căng thẳng và tránh lạm dụng dung dịch vệ sinh âm đạo hoặc thụt rửa âm đạo.
Có thể bạn quan tâm:
- Top cách chữa khô âm đạo hiệu quả
- Tìm hiểu về thuốc chữa khô âm đạo
- Bí quyết giảm khô hạn, tăng ham muốn
3.5 Giảm khô hạn, tăng khoái cảm với thảo dược thiên nhiên
Các nghiên cứu khoa học tại Mỹ và Úc cho thấy, thảo dược quý Lepidium Meyenii có trong Angela Gold chứa nhiều dưỡng chất quý có tác dụng tăng cường hoạt động của hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, giúp cơ thể tự cân chỉnh và điều hòa bộ 3 nội tiết tố quan trọng là Estrogen, Progesterone và Testosterone đúng và đủ nhu cầu của cơ thể. Từ đó, cải thiện hiệu quả tình trạng khô hạn, tăng ham muốn, khó đạt khoái cảm và các bất ổn do sự xáo trộn nội tiết tố gây ra như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, rối loạn kinh nguyệt, cáu gắt…
Không chỉ vậy, Angela Gold còn được bổ sung tinh chất thiên nhiên P. Leucotomos. Đây là tinh chất được chứng minh có khả năng tái tạo và bảo vệ cấu trúc nền của da, giúp trẻ hóa, ngăn ngừa nhăn khô sạm, để phụ nữ luôn cảm thấy mình hấp dẫn, quyến rũ và tràn đầy sức sống.
Xem thêm:
Chuyên gia nói gì về sản phẩm Angela Gold
Angela Gold giá bao nhiêu, mua ở đâu thì tốt?
Khô hạn ở phụ nữ trẻ hay thậm chí khô hạn tuổi 30 là tình trạng không còn quá hiếm gặp. Tuy nhiên, phải đối mặt với tình trạng khô âm đạo quá sớm thì cũng đồng nghĩa với việc bạn phải đối mặt với những khó khăn trong khoảng thời gian dài hơn. Vì vậy, chị em nên chủ động ngăn ngừa cơn khủng hoảng này từ sớm để tránh những ảnh hưởng nặng nề đến đời sống vợ chồng. Lưu ý, nếu tình trạng khô âm đạo đi kèm tiết dịch bất thường hoặc chảy máu từ âm đạo, chảy máu giữa kỳ kinh nguyệt, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn, thăm khám và chỉ định điều trị.
