Đau rát âm đạo khi quan hệ là một vấn đề phổ biến ở nhiều chị em, đặc biệt là phụ nữ bước sang tuổi 35. Tình trạng này không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn “cuốn trôi” phút giây thăng hoa trong cuộc “yêu”, ảnh hưởng đến cảm xúc và hạnh phúc lứa đôi. Vậy, đau rát khi quan hệ là chuyện bình thường hay dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp trục trặc? Hãy cùng Angela Gold tìm hiểu trong bài viết dưới đây!
Mục lục
1. Có phải những cơn đau rát khi quan hệ là bình thường ở phụ nữ?
Nhiều phụ nữ nghĩ rằng khi quan hệ tình dục, việc hơi đau có thể là chuyện bình thường. Điều này có thể đúng trong trường hợp đó là lần quan hệ đầu tiên. Do vậy, nếu tình trạng quan hệ bị rát, khó chịu thường xuyên diễn ra và dai dẳng, đây có thể là dấu hiệu “cảnh báo” sức khỏe phụ nữ đang có vấn đề.
Tình trạng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng lớn đến tâm sinh lý và chất lượng cuộc yêu, mà còn dẫn tới nhiều hệ lụy nguy hiểm như giảm ham muốn, thậm chí là lãnh cảm. Đồng thời, nguy cơ cao gây tan vỡ, rạn nứt tình cảm lứa đôi.
2. Đâu là nguyên nhân khiến âm đạo đau rát khi quan hệ?
Có thể nói, quan hệ khô đau rát là một trong những vấn đề nhạy cảm thường gặp ở nhiều phụ nữ. Để điều trị dứt điểm tình trạng này, chị em cần xác định đúng nguyên nhân.
Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến khiến đau rát âm đạo khi quan hệ:
2.1 Quan hệ bị đau rát là do khô âm đạo
Khô âm đạo là tình trạng âm đạo không bài tiết đủ dịch nhờn bôi trơn trong thời gian quan hệ, từ đó gây nên cảm giác khó chịu, đau rát, ngứa ngáy vùng kín và khó đạt khoái cảm. Hiện tượng này xuất phát từ nhiều yếu tố do tâm lý căng thẳng, stress, màn dạo đầu chưa đủ…
Song, nguyên nhân sâu xa được xác định là do hoạt động của hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng suy yếu, gây xáo trộn bộ 3 nội tiết tố Progesterone, Estrogen và Testosterone. Từ đó khiến âm đạo bị teo lại, mỏng đi, bài tiết dịch nhờn càng kém hơn cũng như gây ra nhiều trục trặc về sức khỏe, sắc đẹp…
Tình trạng khô âm đạo do rối loạn nội tiết tố thường xảy ra ở phụ nữ tiền mãn kinh-mãn kinh, sau mãn kinh. Theo một thống kê, từ 17% đến 45% phụ nữ sau mãn kinh nói rằng họ thường xuyên cảm thấy đau đớn khi quan hệ tình dục.
Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh, người phụ nữ phải đối mặt với nhiều bất ổn như sức khỏe giảm sút, nhan sắc xuống cấp và đặc biệt là hàng loạt trục trặc trong chuyện sinh lý. Trong đó, chứng khô âm đạo tiền mãn kinh…
2.2 Co thắt âm đạo
Đây là phản xạ co lại (thắt chặt) của các cơ ở âm đạo. Tình trạng này thường xảy ra trong quá trình quan hệ, khi nhận được “tín hiệu” có vật lạ thâm nhập vào âm đạo, các cơ gần âm hộ sẽ liên tục co bóp. Từ đó, lỗ ngoài của âm đạo bị co chặt lại và gây cảm giác đau rát khi quan hệ.
2.3 Viêm đau âm hộ
Đau âm hộ là tình trạng đau ở khu vực xung quanh cửa âm đạo (âm hộ) trong một thời gian dài. Các triệu chứng khi bị viêm, đau âm hộ là nóng rát, châm chích, sưng ngứa ở toàn bộ vùng âm hộ hoặc tập trung tại một khu vực cụ thể. Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột không báo trước hoặc trở nên đau dữ dội khi quan hệ.
2.4 Nhiễm trùng âm đạo
Viêm âm đạo (hay nhiễm trùng âm đạo) là bệnh lý không hiếm gặp ở nữ giới, xảy ra chủ yếu do cách vệ sinh vùng kín không đúng hoặc do lây nhiễm qua đường tình dục. Một số loại nhiễm trùng âm đạo thường gặp là: Nhiễm trùng nấm men (nấm Candida), viêm âm đạo do vi khuẩn, Trichomoniasis (trùng roi âm đạo). Hầu hết, chúng đều có đặc điểm chung là khiến âm hộ bị nóng rát, ngứa, gây đỏ và sưng đau.
Nếu không biết cách vệ sinh vùng kín sạch sẽ nhiều nguy cơ chị em mắc phải các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, viêm buồng trứng, nhiễm trùng đường tiết niệu… là rất cao. Vậy vệ sinh âm đạo đúng cách là như thế nào? Bài viết này…
2.5 Bất thường ở tử cung
Một số vấn đề bất thường ở tử cung có thể để lại cảm giác đau đớn khi dương vật thâm nhập sâu, gồm:
U xơ tử cung: Là khối u lành tính phát triển trên thành tử cung, thường xuất hiện ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, đang mang thai hoặc mãn kinh. Các triệu chứng bao gồm đau rát âm đạo khi quan hệ, kinh nguyệt kéo dài, táo bón và chướng bụng.
Lạc nội mạc tử cung: Đây là hiện tượng các tế bào nội mạc tử cung phát triển ra bên ngoài tử cung, có triệu chứng thường gặp nhất là gây đau ở mọi thời điểm: đau khi giao hợp, đau trong giai đoạn hành kinh, đau khi di chuyển hoặc đi tiểu.
2.6 U nang buồng trứng
Khi mắc bệnh, buồng trứng của người phụ nữ hình thành và phát triển các bao nang chứa dịch nhầy bên trong. Tình trạng này có thể gây đau rát, chảy máu âm đạo, rong kinh, rối loạn tiểu tiện… Triệu chứng đau rát sẽ tăng lên khi quan hệ tình dục, ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý và đời sống vợ chồng.
2.7 Bệnh viêm vùng chậu (PID)
Viêm vùng chậu là bệnh nhiễm trùng ở cơ quan sinh sản của phụ nữ, gây ra bởi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs). Ngoài triệu chứng đau rát khi quan hệ, bệnh còn có những biểu hiện như: xuất huyết âm đạo, ra khí hư bất thường, đau bụng dưới, sốt và ớn lạnh.
2.8 Vấn đề liên quan đến sinh đẻ
Phần lớn, phụ nữ đã cắt tầng sinh môn hoặc mổ vùng đáy chậu đều có thể bị đau khi quan hệ. Sở dĩ như vậy là do tùy vào cơ địa của từng chị em, vệ sinh chưa đảm bảo đúng quy trình hoặc kỹ thuật khâu của bác sĩ chưa tốt nên vết thương lành chậm, khiến việc quan hệ gặp khó khăn, nhiều khả năng gây chảy máu và rách tầng sinh môn.
2.9 Quan hệ bị rát và khó chịu còn có thể xảy ra sự tác động của các yếu tố sau:
- Giao hợp quá sớm sau khi phẫu thuật hoặc sinh con.
- Vệ sinh âm đạo không đúng cách, thường xuyên thụt rửa âm hộ.
- Xem nhẹ hoặc bỏ qua bước dạo đầu khi quan hệ.
- Kích thước dương vật quá to.
- Tác dụng phụ của thuốc điều trị như thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai làm giảm ham muốn, khô và đau rát sau khi quan hệ.
> Xem ngay: Các loại thuốc làm giảm ham muốn mà chị em không ngờ
3. Đừng chủ quan nếu đau rát âm đạo khi quan hệ
Có thể thấy, quan hệ bị rát khó chịu không chỉ đơn thuần là do tâm lý căng thẳng, cơ thể mệt mỏi hay do quan hệ quá mạnh mà còn có thể tiềm ẩn nhiều bệnh lý nguy hiểm. Chính vì vậy, ngay khi phát hiện dấu hiệu âm đạo bị đau rát khi quan hệ, chị em cần gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị sớm.
Ngoài ra, đau rát khi quan hệ còn để lại nhiều hậu quả:
3.1. Khiến chuyện ấy trở thành “cực hình”
Nhiều chị em chia sẻ, kể từ ngày xuất hiện cảm giác đau rát khi quan hệ những khoảnh khắc ngọt ngào khi ân ái đã dần “tan biến”, thay vào đó là sự khó chịu, đau nhói, không còn hứng thú. Song, đa phần chị em đều chọn cách im lặng để tự một mình giải quyết vấn đề, vô hình lại khiến cuộc “thân mật” ngọt ngào bỗng chốc hóa thành “cực hình”.
3.2. Ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng
Ngoài khiến chất lượng cuộc yêu giảm sút, tình trạng đau rát âm đạo khi quan hệ còn là “thủ phạm” âm thầm làm rạn nứt hạnh phúc gia đình, khiến chuyện chăn gối trở nên “nguội lạnh”.
Bởi, theo Tổ chức Dịch vụ chăm sóc y tế Vương quốc Anh (NHS), có đến gần 70% phụ nữ cho biết tình trạng âm đạo khô đau khi quan hệ khiến họ luôn cảm thấy sợ hãi khi quan hệ.
3.3. Ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể
Trường hợp quan hệ bị rát và khó chịu là do bệnh lý, chị em cần hết sức đề phòng và nên điều trị ngay từ sớm. Một số căn bệnh liên quan đến buồng trứng, tử cung như u xơ tử cung, u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung… còn để lại nhiều biến chứng nguy hiểm khiến chị em bị tăng cân bất thường, đau nhức ngực, chướng bụng, táo bón, rối loạn kinh nguyệt, nguy cơ cao gây sẩy thai và vô sinh.
4. TOP 6 cách khắc phục đau rát âm đạo khi quan hệ
Dưới đây là một số cách khắc phục tình trạng đau rát khi quan hệ mà bạn có thể tham khảo:
4.1. Điều trị tốt các bệnh lý
Nếu đau rát âm đạo khi quan hệ là do bệnh lý, bạn cần đi thăm khám sớm để các bác sĩ chuyên khoa tìm ra nguyên nhân, nhanh chóng có biện pháp can thiệp kịp thời. Dựa trên kết quả khám và xét nghiệm, bác sĩ có thể kê thuốc kháng sinh hoặc các loại thuốc điều trị khác nhau, nhằm cải thiện triệu chứng.
4.2. Sử dụng chất bôi trơn
Bạn có thể sử dụng các loại gel bôi trơn để giảm cảm giác đau tạm thời khi quan hệ, hỗ trợ dương vật dễ dàng thâm nhập vào âm đạo. Lưu ý, nếu âm đạo bị khô hoặc quá nhạy cảm với các chất kích thích, hãy chọn gel bôi trơn dạng lỏng.
Tránh sử dụng chung chất bôi trơn với bao cao su vì chúng có khả năng hòa tan mủ và khiến bao cao su rách trong quá trình giao hợp.
4.3. Trò chuyện với đối tác của bạn
Thay vì chịu đựng một mình, chị em nên tâm sự với bạn tình về tình trạng đau khi quan hệ và chia sẻ những hoạt động giúp bạn cảm thấy hứng thú hơn.
4.4. Chú trọng màn dạo đầu
Để quá trình “ân ái” diễn ra thuận lợi và suôn sẻ, màn dạo đầu đóng vai trò vô cùng quan trọng. Theo đó, trước khi bước vào cuộc “yêu”, cả hai nên dành cho nhau những cử chỉ nhẹ nhàng như massage, vuốt ve.
Điều này sẽ giúp tạo hứng thú, kích thích âm đạo tiết dịch nhờn bôi trơn nhiều hơn, nhờ đó giảm cảm giác đau rát khi quan hệ.
4.5. Chườm lạnh sau khi quan hệ
Chườm lạnh có thể giúp giảm đau rát sau khi giao hợp khá tốt. Để thực hiện, bạn nên chuẩn bị một vài viên đá hoặc gói gel đông lạnh được bọc trong khăn nhỏ và đặt tại khu vực đau. Tránh dùng đá để chườm trực tiếp lên bộ phận sinh dục vì có thể gây bỏng lạnh.
4.6. Xua tan đau rát khi quan hệ tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh nhờ điều hòa nội tiết tố
Nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khô, đau rát âm đạo tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh chính là do sự suy yếu hoạt động của hệ trục “vàng”, gây rối loạn bộ 3 nội tiết tố nữ Estrogen, Testosterone và Progesterone.
Vì vậy, ngoài thực hiện các phương pháp kể trên, phái nữ cần phải chủ động chăm sóc hệ trục để giữ cho bộ ba nội tiết tố luôn được duy trì ở trạng thái ổn định.
Bằng các nghiên cứu chuyên sâu, các nhà khoa học đã phát hiện thảo dược quý Lepidium Meyenii (trong viên uống Angela Gold) có tác động hiệu quả lên hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, giúp hệ trục tăng cường hoạt động, ổn định và kích thích cơ thể tự sản xuất các nội tiết tố nữ theo đúng và đủ nhu cầu mỗi người.
Qua đó, giải quyết tốt các vấn đề sinh lý nữ thường gặp như khô âm đạo, rối loạn kinh nguyệt, khó đạt khoái cảm…, làm giảm khô hạn, tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ.
Bên cạnh đó, Angela Gold còn chứa tinh chất P. Leucotomos giúp tái tạo và bảo vệ cấu trúc nền của da bằng cách ức chế hoạt động của men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs, hỗ trợ chống nắng từ bên trong, từ đó nuôi dưỡng làn da sáng đẹp, căng mịn và tươi trẻ lâu dài.
Nhìn chung, đau rát khi quan hệ có thể khắc phục bằng cách điều chỉnh lối sống sinh hoạt khoa học, lành mạnh, kết hợp bổ sung tinh chất thiên nhiên nhằm cân chỉnh nội tiết tố. Tuy nhiên, nếu nhận thấy triệu chứng đau rát âm đạo khi quan hệ kéo dài liên tục, chị em nên tới cơ sở y tế gần nhất để xét nghiệm. Đồng thời, nên tầm soát phụ khoa định kỳ để bảo vệ sức khỏe bản thân một cách tốt nhất.
