Ham muốn tình dục ở phụ nữ là một “ẩn số” đối với các quý ông. So với nam giới mạnh mẽ và nồng nhiệt trong chuyện “yêu” thì nhu cầu chăn gối của phái đẹp bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Trong đó, sự xáo trộn nội tiết tố được xem là tác nhân chính khiến chị em “mất lửa” chuyện chăn gối.
Nội dung
1. Đàn ông và phụ nữ: ai ham muốn “chuyện ấy” hơn?
Tình dục là nhu cầu tất yếu trong đời sống sinh hoạt ở cả hai giới. Vậy có bao giờ bạn tìm hiểu giữa đàn ông và phụ nữ, ai ham muốn “chuyện ấy” nhiều hơn?
Các nghiên cứu gần đây cho thấy, nam giới có khao khát tình dục nhiều hơn nữ giới. Trong khi phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh (sau 50 tuổi) có xu hướng suy giảm tình dục thì đàn ông trưởng thành dưới 60 tuổi vẫn có nhu cầu về chăn gối thường xuyên. Ngoài ra, đấng mày râu cũng bị kích thích tình dục nhiều hơn, có thể tưởng tượng về “chuyện ấy” theo nhiều cách khác nhau. Nhiều trường hợp nam giới còn tìm đến biện pháp quan hệ không lành mạnh nhằm thỏa mãn ham muốn.
Như vậy, có thể kết luận rằng nam giới có đam mê tình dục lớn hơn nữ giới.
2. Yếu tố nào “kìm hãm” ham muốn tình dục ở phụ nữ?
Thái độ, biểu hiện và nhu cầu tình dục ở nữ giới có thể bị ảnh hưởng bởi 4 yếu tố sau:
- Nội tiết tố: Theo thời gian, hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng suy giảm hoạt động, kéo theo sự xáo trộn bộ ba nội tiết tố nữ là Estrogen, Testosterone và Progesterone. Các nội tiết tố bị rối loạn không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe và sắc đẹp, mà còn làm suy giảm sinh lý nữ, khiến phụ nữ giảm ham muốn, giảm hưng phấn tình dục, khó đạt khoái cảm khi quan hệ.
- Sức khỏe cơ thể: Các vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, tiểu đường, rối loạn tuyến giáp, phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng… có thể ảnh hưởng đến “chuyện ấy” bởi những mệt mỏi về thể chất lẫn tinh thần do bệnh lý gây ra khiến nữ giới không còn ham muốn nữa. Ngoài ra, đó có thể là tác dụng phụ của nhiều loại thuốc làm giảm ham muốn trong quá trình điều trị.
- Yếu tố tâm lý: Căng thẳng, áp lực, trầm cảm là những rối loạn về tâm lý phổ biến ở người phụ nữ. Các nguyên nhân khiến tâm lý bất ổn bao gồm: tự ti về hình thể, gánh nặng “cơm áo gạo tiền”, tình trạng bất bình đẳng xã hội hoặc bị lạm dụng tình dục trong quá khứ có thể khiến nữ giới lảng tránh “chuyện chăn gối”, không cảm thấy hạnh phúc khi “yêu”.
- Bệnh lý: Phụ nữ đã từng cắt bỏ tử cung dễ bị mất cân bằng Estrogen và Progesterone trong cơ thể. Đây cũng là nguyên nhân khiến “vùng kín” khô hạn, lớp niêm mạc mỏng đi và đau rát khi quan hệ.
3. Cách nhận biết khi phụ nữ ham muốn “chuyện ấy”
Nữ giới có xu hướng ít biểu lộ về ham muốn tình dục so với nam giới. Tuy nhiên, chị em có thể sử dụng ngôn ngữ cơ thể, để diễn tả những điều không thể nói thành lời. Vì thế, các quý ông cần tinh tế nhận ra khi nào phụ nữ khao khát “chuyện ấy” nhất. Dưới đây là 5 dấu hiệu phổ biến:
- Mặc đồ gợi cảm: Nếu như ngày nào chị em “đổi gió”, mặc những bộ trang phục khiêu gợi thì cánh mày râu không nên “ngó lơ”. Bởi đây có thể là gợi ý nàng đang ham muốn tình dục.
- Thở mạnh: Nhịp tim gấp gáp, hơi thở tự nhiên tăng nhanh khi tiếp xúc thân mật với bạn đời là cách nhận biết khi phụ nữ ham muốn.
- Khen ngợi bạn đời: Nếu cô ấy khen ngợi cơ thể, bờ môi hoặc ánh mắt của bạn, kèm theo cử chỉ âu yếm thì đây chắc chắn là dấu hiệu ham muốn tình dục.
- Mong muốn ở riêng với nửa kia: Phụ nữ lúc mới quen hay cảm thấy e ngại khi “mặt đối mặt”. Tuy nhiên, nếu nàng ngỏ ý hẹn hò riêng hoặc đến nơi lãng mạn chỉ có 2 người thì phái mạnh cần hiểu rõ, cô ấy đang “bật đèn xanh” cho bạn.
- Nói về tình dục nhiều hơn: Nếu phái nữ sẵn sàng thực hiện bước tiếp theo với nửa kia, cô ấy có thể nói nhiều hơn về chuyện tình dục, bao gồm các câu hỏi xoay quanh tới lịch sử yêu đương hoặc thích tư thế quan hệ nào.
4. Phụ nữ có “lên đỉnh” giống nam giới không?
Thời gian đạt cực khoái của phụ nữ và đàn ông là hoàn toàn khác nhau. Nếu như các quý ông mất 4 phút để lên đỉnh thì phụ nữ phải tốn khoảng 10-11 phút. Ngoài ra, tần suất nam giới đạt khoái cảm có thể nhiều hơn nữ giới. Bằng chứng là 75% cánh mày râu chia sẻ, họ thường xuyên lên đỉnh mỗi khi quan hệ. Đây là con số cách biệt so với 26% ở nữ giới.
> Khám phá ngay: Biểu hiện lên đỉnh của đàn ông
5. Phụ nữ ham muốn nhất vào thời gian nào?
Ham muốn tình dục ở phụ nữ có thể tăng cao vào 3 nhóm thời điểm sau:
5.1 Thời điểm trong ngày
Theo nghiên cứu của đại học Harvard (Mỹ), 10 giờ tối là thời điểm não bộ của nữ giới tiếp nhận mạnh mẽ thông tin về tình dục. Vì thế, chị em có thể nghĩ đến “chuyện ấy” nhiều hơn. Các quý ông nên tận dụng thời điểm này để khơi dậy ham muốn, giúp nửa kia đạt được cảm xúc thăng hoa.
5.2 Các thời điểm trong một mối quan hệ
Khi hạnh phúc
Khi phụ nữ cảm thấy hạnh phúc, cơ thể tự động sản xuất hormone Endorphin – một loại hormone vui vẻ, giúp tăng hưng phấn tình dục, cải thiện tâm trạng khi “yêu”.
Khi ghen
Nghe có vẻ ngược đời nhưng cơn ghen tuông là yếu tố thúc đẩy mạnh mẽ ham muốn tình dục ở phụ nữ. Lúc này, các quý ông nên khéo léo nhận ra cảm xúc “dữ dội” của nàng và làm dịu bằng cử chỉ “âu yếm”.
Sau khi cãi nhau
Một sự thật thú vị về ham muốn tình dục ở nữ giới không phải ai cũng biết, đó là càng “khẩu chiến” quyết liệt với nửa kia thì chuyện “trên giường” sau tranh cãi càng tuyệt vời.
Để lý giải cho điều này, các chuyên gia cho biết: “Xung đột giữa các cặp đôi có thể kích thích cảm xúc tăng cao, qua đó giải phóng các nội tiết tố Noradrenaline, Adrenaline và Testosterone, tăng ham muốn tình dục cháy bỏng.” Tuy nhiên, nếu tranh cãi xảy ra quá thường xuyên, làm ảnh hưởng đến tình cảm thì chính là vết rạn nứt cho đời sống tình dục.
Sau một thời gian không gặp nhau
Cảm giác nhớ nhung sau một thời gian không gặp nhau là “chất xúc tác” kích thích đời sống tình dục của phụ nữ. Tất cả những gì nam giới cần làm, là khơi gợi cảm hứng tình dục, giúp chị em đạt được khoái cảm sau bao ngày xa cách.
5.3 Thời điểm trong một chu kỳ
Phụ nữ ham muốn nhất vào thời gian nào? Nhiều nghiên cứu cho thấy, 2 tuần sau kỳ kinh (thời điểm rụng trứng) là lúc phụ nữ muốn “yêu” nhất. Khi ấy, nồng độ Testosterone và Estrogen tăng cao, thúc đẩy nhu cầu chăn gối và hứng thú tình dục của chị em.
Ngoài ra, sự tăng cường hormone sau thời gian hành kinh khiến phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Các quý ông có thể nhận biết dấu hiệu nàng ham muốn, bằng cách chú ý những thay đổi trong lời nói, hành động và ánh mắt.
5.4 Ham muốn tình dục thay đổi theo từng độ tuổi
Các chuyên gia cho biết, ham muốn tình dục ở phụ nữ còn thay đổi liên tục theo từng độ tuổi nhất định, cụ thể:
Ham muốn ở độ tuổi 20
Những năm tuổi 20 là giai đoạn nồng độ Estrogen, Progesterone và Testosterone ở mức cao nhất. Vì vậy, ham muốn tình dục ở phụ nữ có thể tăng cao.
Tuy nhiên, điều tra quốc gia về Sức khỏe tình dục và Hành vi (năm 2010) cho thấy, nữ giới tuổi 20 ít đạt cực khoái so với phụ nữ lớn tuổi. Nguyên nhân là do chị em chưa thật sự cảm thấy tự tin về “chuyện ấy”. Đồng thời, các nghiên cứu trên Tạp chí Y học tình dục khẳng định, lạm dụng thuốc tránh thai là nguyên nhân gây suy giảm Testosterone, khiến phụ nữ sau tuổi 20 mất hứng thú tình dục.
Ham muốn ở độ tuổi 30
Tuổi 30 là khoảng thời gian phụ nữ khao khát tình dục nhất. Điển hình là, chị em trở nên quyến rũ và tần suất quan hệ tình dục ngày càng tăng.
Tuy nhiên, đây cũng là độ tuổi nữ giới trải qua thời kỳ mang thai và cho con bú. Sự thay đổi nội tiết tố trong suốt thai kỳ và sau khi sinh có thể khiến phái đẹp “mất cảm giác” khi quan hệ. Chính vì thế, phụ nữ sau tuổi 30 nên học cách chăm sóc bản thân, đồng thời ổn định nội tiết tố để không ảnh hưởng đến “chuyện chăn gối”.
Ham muốn ở độ tuổi 40
Với nhiều người, tuổi 40 là giai đoạn họ tự tin và mạnh dạn trong “chuyện chăn gối”. Một nghiên cứu của Đại học Texas (Mỹ) cho thấy, ham muốn tình dục ở phụ nữ tuổi 40 tăng lên mạnh mẽ, bởi lúc này chị em không phải vướng bận về con cái cũng như lo lắng các biện pháp tránh thai, vợ chồng có nhiều thời gian dành cho nhau hơn. Chính vì thế, nhiều người còn gọi đây là giai đoạn của “tuần trăng mật thứ hai” của phụ nữ.
Tuy nhiên, giai đoạn tứ tuần cũng là thời điểm cảnh báo chị em đang bước vào thời kỳ tiền mãn kinh và hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng đang có sự suy giảm hoạt động. Sự thay đổi nồng độ nội tiết tố đột đột ngột là nguyên nhân khiến âm đạo bị khô, đau rát và khó đạt khoái cảm khi quan hệ.
Ham muốn ở tuổi 50
Phụ nữ tuổi 50 phải đối mặt với giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh “đầy giông bão”. Khi đó, nồng độ Estrogen trong cơ thể giảm mạnh, kéo theo hàng loạt triệu chứng bất ổn về sinh lý như giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo, đau rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm cùng những vấn đề về sức khỏe như bốc hỏa, lo lắng, mất ngủ hoặc tăng cân… Đây thực sự là thời điểm khó khăn của đời sống sinh lý nữ.
6. Ham muốn tình dục ở phụ nữ có “tăng” lại được không?
Nhu cầu tình dục của phụ nữ có thể gia tăng và duy trì viên mãn nếu như chị em áp dụng 5 biện pháp khôi phục tự nhiên sau:
- Luyện tập thể thao: Hãy dành khoảng 30 phút mỗi ngày để thực hiện các bài tập đi bộ, chạy bộ, khiêu vũ hoặc tập Kegels. Đây là các bài tập giúp kích thích lưu thông máu, tăng cường ham muốn tình dục cho chị em.
- Tiết chế căng thẳng: Để cải thiện nhu cầu chăn gối, chị em nên học cách kiểm soát áp lực, vượt qua các trở ngại tâm lý bằng cách nghe nhạc, đọc sách, tập yoga, ngồi thiền hoặc trao đổi với nửa kia.
- Ngủ đủ giấc: Một giấc ngủ ngon, đủ giấc và đúng giờ (6 -8 tiếng) không chỉ thúc đẩy tinh thần phấn chấn, mà còn khắc phục chứng khô hạn, gia tăng nhu cầu tình dục.
- Ăn uống khoa học: Các thực phẩm tăng ham muốn nữ như chocolate đen, dâu tây, quả bơ, kiwi, hàu biển, cần tây hoặc rau chân vịt, nên tăng cường bổ sung trong khẩu phần ăn hằng ngày, để tăng hứng thú tình dục, cải thiện tâm trạng khi “yêu”.
Ham muốn tình dục được thúc đẩy bởi nhiều yếu tố. Trong đó, nội tiết tố nữ là “chìa khóa” quan trọng, giúp người phụ nữ đạt đến đỉnh cao của sức khỏe, sắc đẹp và đời sống sinh lý. Để ngọn lửa “yêu” không “lụi tàn” theo năm tháng thì giải pháp an toàn và hiệu quả nhất là chăm sóc hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, điều hòa nội tiết tố nữ bằng sản phẩm đường uống, có nguồn gốc từ thiên nhiên.
Hiện nay, các nhà khoa học Mỹ phát hiện thảo dược quý Lepidium Meyenii (trong sản phẩm Angela Gold) có công dụng tăng cường hoạt động của hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, kích thích cơ thể tự sản sinh và ổn định nội tiết tố theo đúng và đủ nhu cầu tự nhiên. Từ đó cải thiện ham muốn tình dục, giảm khô hạn, bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, mất ngủ hoặc trầm cảm…
Xem thêm:
Tư vấn của bác sĩ về Angela Gold
Angela Gold giá bao nhiêu, mua ở đâu thì tốt?
Ngoài ra, Angela Gold còn chứa tinh chất P. Leucotomos giúp bảo vệ cấu trúc nền của da, giảm khô sạm, chống lão hóa, cho da mịn màng và tươi trẻ dài lâu.
Trên đây là giải đáp cho 6 thắc mắc về ham muốn tình dục ở phụ nữ. So với cánh mày râu thì tâm lý trong “chuyện ấy” của chị em vô cùng đa dạng, đôi lúc nhẹ nhàng và e ngại, song đôi lúc mãnh liệt và nồng nàn. Tất cả những gì các quý ông cần làm, đó là khéo léo thấu hiểu cảm xúc và dành tặng món quà yêu thương – Angela Gold cho người bạn đời của mình, để cuộc sống của phái đẹp trọn vẹn, hạnh phúc và viên mãn.
