Điểm danh 8 thực phẩm tăng ham muốn cho phụ nữ hiệu quả

Các loại thức ăn tăng ham muốn cho phụ nữ như chocolate đen, quả bơ, cần tây, rau chân vịt… có tác dụng rất tốt trong việc thúc đẩy lưu thông máu, cải thiện tâm trạng, giúp phụ nữ đạt nhiều khoái cảm và thăng hoa trong chuyện “yêu”. Đó là những thông tin có thể bạn đã biết đến. Thế bạn đã nghe về một loại thảo dược quý sinh trưởng ở độ cao 4.000 mét trên dãy núi Andes (Nam Mỹ) đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh là có tác dụng tăng cường sinh lý nữ vượt trội?

1. Chế độ ăn uống ảnh hưởng như thế nào đến đời sống tình dục?

Ham muốn tình dục được thúc đẩy bởi nhiều yếu tố. Trong đó, chế độ dinh dưỡng và “chuyện chăn gối” có mối quan hệ mật thiết với nhau. Cụ thể, một chế độ ăn lành mạnh, đầy đủ các nhóm dưỡng chất không chỉ duy trì hoạt động của hệ thần kinh, kích thích lưu thông máu đến vùng xương chậu, mà còn cải thiện nội tiết tố trong cơ thể. Qua đó, giúp tăng cường hoạt động tình dục, mang đến trải nghiệm thăng hoa và viên mãn hơn khi “yêu”. 

Không chỉ vậy, dinh dưỡng tốt còn kích thích vùng kín tiết ra dịch nhờn để bôi trơn, giúp các cuộc “giao ban” diễn ra thuận lợi, không gây cảm giác đau đớn và ngứa rát khi quan hệ. Một số thực phẩm hỗ trợ cho công dụng này phải kể đến hạt lanh, quả anh đào, táo, các loại quả hạch hoặc rau họ đậu…

chế độ ăn uống tăng cường ham muốn
Chế độ dinh dưỡng tốt giúp tăng cường ham muốn tình dục cho người phụ nữ

Bên cạnh những thức ăn tăng ham muốn cho phụ nữ thì còn có những thực phẩm là “kẻ thù” của chuyện chăn gối. Điển hình là các chất kích thích như rượu bia hay cà phê. Nếu như lạm dụng rượu gây ức chế trung khu thần kinh, khiến phụ nữ gặp khó khăn trong việc đạt khoái cảm, thì việc uống nhiều cà phê có thể gây căng thẳng (stress) kéo dài.

Theo đó, stress là tác nhân âm thầm “thủ tiêu” ham muốn của nữ giới. Bởi khi stress, cơ thể không chỉ sản xuất ra Adrenalin gây cản trở lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, mà còn giảm thiểu nồng độ Testosterone. Đây cũng là nguyên nhân khiến chị em mất dần ham muốn, khó đạt khoái cảm và đau khi giao hợp. 

Ngoài ra, thói quen ăn uống không lành mạnh như tiêu thụ thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ hoặc đồ uống có gas đều trực tiếp hoặc gián tiếp làm giảm ham muốn tình dục, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch… Như vậy, để duy trì “lửa yêu” cho chuyện chăn gối, tăng trải nghiệm tình dục mới lạ và đầy khoái cảm, chị em nên xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ và khoa học. 

Giảm ham muốn tình dục: Làm gì khi phụ nữ ‘mất lửa’ chăn gối

Giảm ham muốn ở nữ xuất phát từ nhiều nguyên nhân như tác động của tâm lý, căng thẳng, mắc một số bệnh… nhưng chủ yếu nhất là do sự thay đổi nội tiết tố. Để lấy lại “lửa yêu” như ngày nào, chị em cần gặp bác sĩ sớm…

Vậy nên ăn gì để tăng ham muốn cho phụ nữ? Hãy cùng khám phá ngay. 

2. Những thức ăn tăng ham muốn cho phụ nữ

2.1 Chocolate đen

Đứng đầu danh sách các thức ăn tăng ham muốn cho phụ nữ, chocolate đen chứa hoạt chất L-arginine – một loại axit amin, có tác dụng tăng sản xuất oxit nitric, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu đến cơ quan sinh dục, từ đó tăng nhu cầu tình dục mạnh mẽ cho nữ giới.   

Thực phẩm này còn cung cấp hàm lượng lớn phenylethylamine (PEA) – một “hóa chất tình yêu” giúp kích thích sản sinh dopamine. Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh có công dụng điều chỉnh tâm trạng, giúp phụ nữ cảm nhận được khoái cảm, hạnh phúc và sung sướng trong chuyện “yêu”. 

Bên cạnh đó, chocolate đen còn chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm chậm quá trình lão hóa cũng như giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung cho phụ nữ. Nhờ đó, chị em có thể an tâm và thoải mái tận hưởng đời sống sinh lý viên mãn nhất.

thức ăn tăng ham muốn cho phụ nữ
Chocolate đen hỗ trợ cải thiện ham muốn tình dục, giúp phụ nữ đạt nhiều khoái cảm hơn trong chuyện “yêu”

2.2 Hàu

Từ lâu, hàu được ví như “siêu thực phẩm” giúp cải thiện đời sống tình dục cho cả hai giới. Trong hàu chứa nhiều khoáng chất giúp cơ thể tăng sản xuất Testosterone – một hormone quan trọng có vai trò kích thích ham muốn tình dục và cải thiện sức khỏe sinh sản của nữ giới. Đặc biệt, với hàm lượng axit béo Omega-3 dồi dào, hàu còn góp phần cải thiện tinh thần, tăng cảm giác hưng phấn trong chuyện “yêu”. Nhờ đó, mỗi trải nghiệm tình dục ở nữ giới đều đạt đến cao trào và thăng hoa. 

2.3 Cần tây

Cần tây là một trong những thức ăn tăng ham muốn cho phụ nữ cực tốt mà bạn không nên bỏ qua. Với hàm lượng androsterone và adrostenol dồi dào, cần tây khi được hấp thụ vào cơ thể có tác động trực tiếp lên hệ tuần hoàn của các cơ quan, giúp tăng sản xuất nội tiết tố nữ và cải thiện ham muốn cho phái yếu. 

Đặc biệt, các hoạt chất chống oxy hóa mạnh như Beta-carotene, Vitamin C, flavonoid và phytonutrients trong cần tây còn hỗ trợ trung hòa gốc tự do gây khô âm đạo, làm chậm quá trình mãn kinh và trẻ hóa làn da cho nữ giới. Ngoài ra, cần tây còn mang đến nhiều công dụng về sức khỏe và làm đẹp cho các chị em. Điển hình như điều hòa kinh nguyệt, tăng khả thụ thai, chăm sóc da đẹp hoặc duy trì vóc dáng cân đối. 

Tuy nhiên, nếu bị huyết áp thấp, bạn không nên sử dụng cần tây vì chúng có thể làm giãn mạch và hạ huyết áp, ảnh hưởng đến sức khỏe.

ăn gì để cải thiện ham muốn nữ
Cần tây chứa nhiều androsterone và adrostenol, vừa tăng hưng phấn tình dục, vừa duy trì vóc dáng cân đối cho phái yếu

2.4 Kiwi

Với nguồn vitamin C dồi dào, kiwi không chỉ gia tăng ham muốn tình dục, cải thiện chức năng sinh sản, mà còn hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng cho chị em. Đặc biệt, nếu bạn ăn kiwi cùng với các loại trái cây họ cam quýt thì hiệu quả đạt được ngày càng rõ rệt hơn. 

2.5 Rau chân vịt

Nếu bạn đang tìm kiếm thức ăn tăng ham muốn cho phụ nữ thì rau chân vịt chính là thực phẩm lý tưởng. Theo đó, rau chân vịt với hàm lượng cao axit folic, có tác dụng hữu hiệu trong việc tăng cường sức khỏe sinh sản và kích thích khoái cảm tình dục.

Bên cạnh đó, thực phẩm này còn cung cấp nhiều Magie, một khoáng chất có công dụng làm giãn các mạch máu, thúc đẩy tuần hoàn máu tới cơ quan sinh dục, từ đó gia tăng nhu cầu tình dục, giúp chị em dễ dàng đạt được cực khoái khi quan hệ.

2.6 Quả bơ

Với hàm lượng axit béo dồi dào, quả bơ có công dụng cải thiện tình trạng khô âm đạo, tăng cường ham muốn tình dục trong chuyện “yêu”. Bên cạnh đó, quả bơ còn hỗ trợ cải thiện nồng độ nội tiết tố trong cơ thể, thúc đẩy đời sống chăn gối cháy bỏng hơn so với những người ít hoặc không ăn bơ. 

Không chỉ vậy, thức ăn tăng ham muốn cho phụ nữ này còn chứa nhiều vitamin B6, hỗ trợ giảm thiểu các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn tiền mãn kinh như mệt mỏi, cáu gắt hoặc đầy hơi… Điều này giúp người phụ nữ dễ dàng “có tâm trạng” hơn đối với chuyện phòng the. 

bơ là thực phẩm tốt cho vấn đề sinh lý tình dục
Chứa nhiều dưỡng chất đa dạng, bơ là một trong những thức ăn tăng ham muốn cho phụ nữ hữu hiệu mà bạn đang tìm kiếm

2.7 Tỏi

Ngoài là nguyên liệu phổ biến trong căn bếp, tăng hương vị cho các món ăn, tỏi còn được biết đến với công dụng tăng cường nhu cầu sinh lý và tình dục cho người phụ nữ. Trong tỏi chứa nhiều chất allicin có chức năng thúc đẩy lưu thông máu đến bộ phận sinh dục nữ, qua đó kích thích khoái cảm tình dục, tạo cảm giác ham muốn và khôi phục nội lực mạnh mẽ cho phái nữ. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý chỉ nên ăn tỏi ở mức độ vừa phải, tránh lạm dụng vì mùi vị hăng của củ tỏi có thể phá hủy tâm trạng vui vẻ của bạn đời, gây cản trở “chuyện chăn gối”.  

2.8 Dâu tây 

Dâu tây được biết đến là một trong những thực phẩm tăng ham muốn cho phụ nữ cực tốt, có khả năng kích thích chuyện “yêu”. Ngoài chứa hàm lượng vitamin C, axit folic giúp thư giãn mạch máu, tăng lưu lượng máu đến các bộ phận của cơ thể, dâu tây còn chứa nhiều axit béo Omega-3 hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch và gia tăng khoái cảm khi ân ái.

dâu tây hỗ trợ chuyện chăn gối
Dâu tây được nhiều chị em lựa chọn là “thần dược” trong chuyện chăn gối
Bí quyết giảm khô hạn tăng ham muốn dành cho phái đẹp

Phương pháp giảm khô hạn tăng ham muốn bằng cách ổn định và kích thích cơ thể tự sản sinh nội tiết tố theo đúng và đủ nhu cầu, nhờ chăm sóc tốt hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng,  được nhiều chuyên gia khuyến khích thực…

 

Vì sao “chuyện ấy” không như mong muốn dù đã ăn uống đúng cách?

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng “lửa yêu” có thể bị dập tắt bởi rất nhiều nguyên nhân, đặc biệt là do sự xáo trộn nội tiết tố nữ sau tuổi 30. Ở giai đoạn này, dưới sự tổng tấn công của nhiều yếu tố gây hại, hệ trục “vàng” Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng bắt đầu suy giảm hoạt động, dẫn đến nội tiết tố nữ quan trọng (Estrogen, Progesterone và Testosterone) mất cân bằng. Từ đó, gây ra hàng loạt vấn đề như giảm ham muốn tình dục, khô hạn, khó đạt cực khoái khi quan hệ… 

Lúc này, cải thiện ham muốn tình dục bằng chế độ dinh dưỡng là đúng nhưng chưa đủ, vì chưa giải quyết từ gốc rễ các vấn đề sinh lý do rối loạn nội tiết tố gây ra. Chính vì thế, ngoài bổ sung các thức ăn tăng ham muốn cho phụ nữ, các chuyên gia khuyến khích chị em nên chăm sóc tốt hệ trục “vàng” bằng các tinh chất tự nhiên.  

Thảo dược quý Lepidium Meyenii (có trong Angela Gold) được chứng minh có tác dụng tăng cường hoạt động hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, điều hòa nội tiết tố nữ theo đúng và đủ nhu cầu của cơ thể. Qua đó, giúp chị em tăng ham muốn, giảm khô âm đạo và thúc đẩy trải nghiệm tình dục ngày càng thăng hoa. Nội tiết tố nữ trong cơ thể được duy trì ổn định còn nâng cao sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp và cải thiện hiệu quả các rối loạn tiền mãn kinh – mãn kinh.

Không chỉ vậy, Angela Gold được bổ sung tinh chất P. Leucotomos có khả năng bảo vệ và tái tạo cấu trúc nền của da hiệu quả, là bí quyết làm chậm lão hóa, giúp da luôn căng sáng, mịn màng. 

Xem thêm:

Tư vấn của bác sĩ về Angela Gold

Angela Gold giá bao nhiêu, mua ở đâu thì tốt?

angela gold tăng cường ham muốn ở nữ giới
Với công thức thiên nhiên chuyên biệt, Angela Gold giúp chị em cải thiện ham muốn tình dục, hạnh phúc hơn với đời sống sinh lý viên mãn

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố duy trì, cải thiện nhu cầu và tăng khả năng tình dục. Tuy nhiên, chỉ bổ sung các thức ăn tăng ham muốn cho phụ nữ thôi là chưa đủ, bạn cần kết hợp sử dụng Angela Gold đều đặn 2 viên/ngày để chăm sóc tốt hệ trục “vàng”, điều hòa nội tiết tố nữ theo đúng và đủ nhu cầu cơ thể. Một khi nội tiết tố ổn định, sức khỏe, sắc đẹp và đời sống sinh lý của chị em được thăng hoa và bền vững hơn.

Bài viết cùng chủ đề

Angela Gold sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ