Da nhăn nheo chảy xệ là những dấu hiệu lão hóa có ảnh hưởng rất lớn đến diện mạo và sự tự tin của phái đẹp. Chính vì vậy, tìm ra giải pháp hữu hiệu giúp loại bỏ những “khuyết điểm” này, lấy lại làn da căng sáng, mềm mịn và tươi trẻ hiện đang được rất nhiều chị em quan tâm.
Nội dung
1. Nếp nhăn là gì?
Nếp nhăn là các đường, nếp hình thành trên da. Nhiều nếp nhăn có thể trở thành kẽ hở (nếp nhăn sâu) hiện rõ trên da, nhất là vùng da quanh mắt, miệng, cổ…
Sự xuất hiện của các nếp nhăn là một phần tự nhiên của lão hóa. Tuy nhiên, hiện tại có không ít chị em “đau đầu” khi làn da nhăn trước tuổi, khiến gương mặt trở nên kém sắc và già nua hơn rất nhiều.
2. Các loại nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt
Nếp nhăn cũng có nhiều loại, đó là:
2.1 Nếp nhăn bẩm sinh
Đây là những nếp nhăn ở cổ (những rãnh ngang và cong ở cổ), hình thành khi chúng ta mới chào đời và có thể mờ đi khi cơ thể phát triển khỏe mạnh. Khi về già, các nếp nhăn này sẽ dần lộ ra.
2.2 Nếp nhăn động
Là những nếp nhăn xuất hiện chỉ khi cơ mặt hoạt động (cười, cau mày, tức giận, nhăn mặt…). Nếp nhăn động thường xuất hiện ở trán, mí mắt trên và dưới, vùng mũi, ở má ngoài… Khi tuổi tác càng lớn, da nhăn nheo chảy xệ, các nếp nhăn động có thể xuất hiện ngay cả khi ở mặt ở trạng thái bình thường.
2.3 Nếp nhăn tĩnh
Thường xuất hiện sau tuổi 40, khi da nhăn khô, mất độ đàn hồi. Các nếp nhăn hiện rõ trên khuôn mặt, xuất hiện nhiều ở vùng mắt, rãnh mũi má…
3. Nếp nhăn thường kèm theo các vấn đề lão hóa khác
Có rất nhiều chị em phụ nữ mặc dù còn ở độ tuổi rất trẻ nhưng đã phải đối mặt với tình trạng da nhăn lão hóa sớm. Không chỉ vậy, ngoài sự xuất hiện của những nếp nhăn, các chị em còn phải đối mặt với nhiều vấn đề da đi kèm như da chảy xệ, khô, đen sạm, da không đều màu.
Theo các chuyên gia, nếp nhăn có thể bắt đầu hình thành từ độ tuổi 25. Vì vậy, không bao giờ là quá sớm cho việc chống lão hóa da ngay hôm nay để làm chậm sự xuất hiện của các dấu hiệu tuổi tác.
4. Nguyên nhân hình thành nếp nhăn
Có rất nhiều nguyên nhân gây hình thành nếp nhăn, khiến da nhăn sớm như:
4.1. Do lão hóa
Khi già đi, lượng Collagen trong cơ thể bắt đầu sản xuất chậm lại. Khi Collagen sụt giảm mạnh, da sẽ trở nên kém đàn hồi và chảy xệ. Kèm với đó, quá trình sản xuất dầu tự nhiên cũng giảm, khiến da khô và ngày càng hình thành nhiều nếp nhăn hơn.
4.2. Do tia UV sinh men MMPs tiêu hủy cấu trúc nền
Tia UV có trong ánh nắng mặt trời chính là một trong những tác nhân hàng đầu khiến làn da lão hóa sớm. Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời mà không che chắn hay có biện pháp chống nắng sẽ kích thích cơ thể sản xuất men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs, làm đứt gãy các Protein dạng sợi như Collagen, Elastin… (bộ khung nâng đỡ dưới da, giúp duy trì độ săn chắc và đàn hồi của da). Đồng thời, MMPs còn tiêu hủy các phân tử giữ nước, khiến cấu trúc nền bị hư tổn, da xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa như da nhăn nheo chảy xệ, khô sạm…
4.3. Do rối loạn nội tiết tố
Sự rối loạn nội tiết tố do hoạt động hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng suy giảm cũng là một trong những tác nhân khiến da nhăn lão hóa sớm. Cụ thể, nội tiết tố bị rối loạn có thể ảnh hưởng đến khả năng sản xuất Collagen, Elastin. Từ đó, khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, gây ra tình trạng da nhăn khô, chảy xệ, kém sức sống.
4.4. Các yếu tố khiến da nhăn trước tuổi
Một số yếu tố khác cũng có thể khiến da nhăn nheo chảy xệ như:
- Ô nhiễm môi trường.
- Hút thuốc.
- Biểu cảm khuôn mặt lặp đi lặp lại.
- Căng thẳng kéo dài.
- Chế độ ăn nhiều bột đường.
- Nằm nghiêng khi ngủ.
5. Các cách làm mờ và ngăn ngừa nếp nhăn
Da khô nhăn phải làm sao để cải thiện là băn khoăn của nhiều chị em bởi tình trạng này ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ.
Áp dụng các cách chăm sóc da từ bên ngoài và cả bên trong cũng như duy trì các thói quen lành mạnh sau sẽ giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa da.
5.1 Chăm sóc da bên ngoài
Chăm sóc da đúng cách
Xây dựng quy trình chăm sóc da (hay skincare) đúng cách với các bước như làm sạch da (tẩy trang, sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần, toner), dưỡng da (serum, kem dưỡng ẩm…), chống nắng sẽ giúp làn da khỏe đẹp và căng mịn mỗi ngày. Khi da được chăm sóc tốt sẽ hạn chế sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn.
Ngoài ra, để hỗ trợ cải thiện tình trạng da nhăn nheo, bạn cũng có thể sử dụng một số loại kem chống nhăn chứa các thành phần giúp phục hồi hư tổn, hỗ trợ cải thiện nếp nhăn như Retinol, AHA, vitamin C…
Sử dụng mỹ phẩm phù hợp, chất lượng
Cũng giống như việc chăm sóc da đúng cách, sử dụng các loại mỹ phẩm phù hợp với từng loại da, vùng da cũng là cách giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa.
Vì vậy, chị em nên xác định mình thuộc loại da nào, sau đó lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Đặc biệt, nên tránh xa những sản phẩm có hiệu quả cấp tốc, không rõ xuất xứ và thành phần. Tốt nhất chị em nên lựa chọn mỹ phẩm có thương hiệu uy tín, thành phần thiên nhiên lành tính và dịu nhẹ với da.
Massage thường xuyên
Massage da thường xuyên cũng là cách hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng da nhăn lão hóa sớm. Massage da với các động tác nhẹ nhàng sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, giúp da mặt hồng hào, cải thiện độ săn chắc, từ đó ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Đắp mặt nạ thiên nhiên
Đắp mặt nạ thiên nhiên tại nhà là cách chăm sóc da đơn giản, dễ thực hiện. Phương pháp tự nhiên này sẽ giúp cấp ẩm, cho da mềm mịn hơn, đồng thời góp phần giảm thiểu sự hình thành của các dấu hiệu tuổi tác.
Một số nguyên liệu lành tính thường dùng trong mặt nạ chống lão hóa da như nha đam và bột yến mạch, đu đủ và mật ong, cacao, cà phê và dầu oliu, dưa leo và lòng trắng trứng…
