Da nhăn: Nguyên nhân do đâu, giải pháp nào khắc phục?

Da nhăn nheo chảy xệ là những dấu hiệu lão hóa có ảnh hưởng rất lớn đến diện mạo và sự tự tin của phái đẹp. Chính vì vậy, tìm ra giải pháp hữu hiệu giúp loại bỏ những “khuyết điểm” này, lấy lại làn da căng sáng, mềm mịn và tươi trẻ hiện đang được rất nhiều chị em quan tâm. 

1. Nếp nhăn là gì?

Nếp nhăn là các đường, nếp hình thành trên da. Nhiều nếp nhăn có thể trở thành kẽ hở (nếp nhăn sâu) hiện rõ trên da, nhất là vùng da quanh mắt, miệng, cổ… 

Sự xuất hiện của các nếp nhăn là một phần tự nhiên của lão hóa. Tuy nhiên, hiện tại có không ít chị em “đau đầu” khi làn da nhăn trước tuổi, khiến gương mặt trở nên kém sắc và già nua hơn rất nhiều. 

nếp nhăn là gì
Sự xuất hiện của các nếp nhăn khiến gương mặt trở nên kém sắc, già nua trước tuổi

2. Các loại nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt

Nếp nhăn cũng có nhiều loại, đó là: 

2.1 Nếp nhăn bẩm sinh

Đây là những nếp nhăn ở cổ (những rãnh ngang và cong ở cổ), hình thành khi chúng ta mới chào đời và có thể mờ đi khi cơ thể phát triển khỏe mạnh. Khi về già, các nếp nhăn này sẽ dần lộ ra. 

2.2 Nếp nhăn động

Là những nếp nhăn xuất hiện chỉ khi cơ mặt hoạt động (cười, cau mày, tức giận, nhăn mặt…). Nếp nhăn động thường xuất hiện ở trán, mí mắt trên và dưới, vùng mũi, ở má ngoài… Khi tuổi tác càng lớn, da nhăn nheo chảy xệ, các nếp nhăn động có thể xuất hiện ngay cả khi ở mặt ở trạng thái bình thường. 

2.3 Nếp nhăn tĩnh

Thường xuất hiện sau tuổi 40, khi da nhăn khô, mất độ đàn hồi. Các nếp nhăn hiện rõ trên khuôn mặt, xuất hiện nhiều ở vùng mắt, rãnh mũi má…

3. Nếp nhăn thường kèm theo các vấn đề lão hóa khác

Có rất nhiều chị em phụ nữ mặc dù còn ở độ tuổi rất trẻ nhưng đã phải đối mặt với tình trạng da nhăn lão hóa sớm. Không chỉ vậy, ngoài sự xuất hiện của những nếp nhăn, các chị em còn phải đối mặt với nhiều vấn đề da đi kèm như da chảy xệ, khô, đen sạm, da không đều màu

Theo các chuyên gia, nếp nhăn có thể bắt đầu hình thành từ độ tuổi 25. Vì vậy, không bao giờ là quá sớm cho việc chống lão hóa da ngay hôm nay để làm chậm sự xuất hiện của các dấu hiệu tuổi tác. 

da nhăn nheo trước tuổi
Ngày càng nhiều chị em phải đối mặt với tình trạng da nhăn trước tuổi
Xem thêm

4. Nguyên nhân hình thành nếp nhăn

Có rất nhiều nguyên nhân gây hình thành nếp nhăn, khiến da nhăn sớm như: 

4.1. Do lão hóa

Khi già đi, lượng Collagen trong cơ thể bắt đầu sản xuất chậm lại. Khi Collagen sụt giảm mạnh, da sẽ trở nên kém đàn hồi và chảy xệ. Kèm với đó, quá trình sản xuất dầu tự nhiên cũng giảm, khiến da khô và ngày càng hình thành nhiều nếp nhăn hơn. 

4.2. Do tia UV sinh men MMPs tiêu hủy cấu trúc nền

Tia UV có trong ánh nắng mặt trời chính là một trong những tác nhân hàng đầu khiến làn da lão hóa sớm. Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời mà không che chắn hay có biện pháp chống nắng sẽ kích thích cơ thể sản xuất men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs, làm đứt gãy các Protein dạng sợi như Collagen, Elastin… (bộ khung nâng đỡ dưới da, giúp duy trì độ săn chắc và đàn hồi của da). Đồng thời, MMPs còn tiêu hủy các phân tử giữ nước, khiến cấu trúc nền bị hư tổn, da xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa như da nhăn nheo chảy xệ, khô sạm…

TOP 3 cách chống nắng tự nhiên, bảo vệ làn da tối ưu

Bên cạnh sử dụng các loại mỹ phẩm chống nắng, bạn có biết những nguyên liệu thiên nhiên cũng có khả năng bảo vệ làn da trước những tác hại đáng sợ của tia UV? Hãy cùng khám phá 3 cách chống nắng tự nhiên đang được nhiều chị em…

4.3. Do rối loạn nội tiết tố

Sự rối loạn nội tiết tố do hoạt động hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng suy giảm cũng là một trong những tác nhân khiến da nhăn lão hóa sớm. Cụ thể, nội tiết tố bị rối loạn có thể ảnh hưởng đến khả năng sản xuất Collagen, Elastin. Từ đó, khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, gây ra tình trạng da nhăn khô, chảy xệ, kém sức sống. 

4.4. Các yếu tố khiến da nhăn trước tuổi

Một số yếu tố khác cũng có thể khiến da nhăn nheo chảy xệ như: 

  • Ô nhiễm môi trường.
  • Hút thuốc. 
  • Biểu cảm khuôn mặt lặp đi lặp lại. 
  • Căng thẳng kéo dài. 
  • Chế độ ăn nhiều bột đường. 
  • Nằm nghiêng khi ngủ. 
nguyên nhân hình thành nếp nhăn
Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không chống nắng cẩn thận là một trong những tác nhân khiến cấu trúc nền của da hư tổn, da nhăn lão hóa sớm

5. Các cách làm mờ và ngăn ngừa nếp nhăn

Da khô nhăn phải làm sao để cải thiện là băn khoăn của nhiều chị em bởi tình trạng này ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ. 

Áp dụng các cách chăm sóc da từ bên ngoài và cả bên trong cũng như duy trì các thói quen lành mạnh sau sẽ giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa da. 

5.1 Chăm sóc da bên ngoài

Chăm sóc da đúng cách

Xây dựng quy trình chăm sóc da (hay skincare) đúng cách với các bước như làm sạch da (tẩy trang, sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần, toner), dưỡng da (serum, kem dưỡng ẩm…), chống nắng sẽ giúp làn da khỏe đẹp và căng mịn mỗi ngày. Khi da được chăm sóc tốt sẽ hạn chế sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn. 

Ngoài ra, để hỗ trợ cải thiện tình trạng da nhăn nheo, bạn cũng có thể sử dụng một số loại kem chống nhăn chứa các thành phần giúp phục hồi hư tổn, hỗ trợ cải thiện nếp nhăn như Retinol, AHA, vitamin C… 

Sử dụng mỹ phẩm phù hợp, chất lượng

Cũng giống như việc chăm sóc da đúng cách, sử dụng các loại mỹ phẩm phù hợp với từng loại da, vùng da cũng là cách giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa. 

Vì vậy, chị em nên xác định mình thuộc loại da nào, sau đó lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Đặc biệt, nên tránh xa những sản phẩm có hiệu quả cấp tốc, không rõ xuất xứ và thành phần. Tốt nhất chị em nên lựa chọn mỹ phẩm có thương hiệu uy tín, thành phần thiên nhiên lành tính và dịu nhẹ với da. 

Massage thường xuyên

Massage da thường xuyên cũng là cách hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng da nhăn lão hóa sớm. Massage da với các động tác nhẹ nhàng sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, giúp da mặt hồng hào, cải thiện độ săn chắc, từ đó ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn. 

cách xoá nhăn bằng massage da mặt
Massage da thường xuyên là cách giảm thiệu sự xuất hiện của các dấu hiệu tuổi tác

Đắp mặt nạ thiên nhiên

Đắp mặt nạ thiên nhiên tại nhà là cách chăm sóc da đơn giản, dễ thực hiện. Phương pháp tự nhiên này sẽ giúp cấp ẩm, cho da mềm mịn hơn, đồng thời góp phần giảm thiểu sự hình thành của các dấu hiệu tuổi tác. 

Một số nguyên liệu lành tính thường dùng trong mặt nạ chống lão hóa da như nha đam và bột yến mạch, đu đủ và mật ong, cacao, cà phê và dầu oliu, dưa leo và lòng trắng trứng… 

Top 10 mặt nạ dưỡng da mặt từ thiên nhiên tại nhà

Đắp mặt nạ dưỡng da tại nhà là bí quyết chăm sóc da đơn giản, dễ thực hiện và có chi phí thấp đang được nhiều người áp dụng. Là phái đẹp, bạn nên bỏ túi các cách làm mặt nạ dưỡng da thiên nhiên dưới đây để chăm sóc…

5.2 Chăm sóc da từ bên trong

Chọn lựa thực phẩm chống lão hóa

Bổ sung các thực phẩm chống lão hóa vào chế độ ăn uống mỗi ngày cũng là giải pháp giúp chị em cải thiện tình trạng da nhăn nheo chảy xệ sớm. Cụ thể, chị em nên tăng cường ăn các loại trái cây và rau củ giàu vitamin A, C, E (quả lựu, quả bơ, bông cải xanh, rau mồng tơi…), thực phẩm giàu omega-3 (cá hồi, cá trích…), thực phẩm giàu chất chống oxy hóa (trà xanh, quả mâm xôi, quả nam việt quất, dâu tây, phúc bồn tử, hạt óc chó, …)… Ngoài ra, bạn cũng nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giúp tăng độ ẩm và khả năng đàn hồi cho da. 

Bổ sung tinh chất thiên nhiên – Giải pháp trẻ hóa từ bên trong

Sau nhiều năm đi sâu nghiên cứu về cấu tạo làn da, các nhà khoa học phát hiện cấu trúc nền (lớp bì) là yếu tố quyết định làn da căng sáng và tươi trẻ từ bên trong. Thành phần chủ yếu của cấu trúc nền bao gồm các Protein dạng sợi (Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin) và phân tử giữ nước Proteoglycans, giữ vai trò nâng đỡ, cân bằng độ ẩm và tái tạo vết thương, cho da săn chắc, mịn màng và trẻ trung. 

Các dấu hiệu lão hóa trên da xuất hiện chủ yếu là do cấu trúc nền của da bị hư tổn bởi sự tổng tấn công của các yếu tố từ bên ngoài (tia UV, khói bụi, chăm sóc da không đúng cách…) và yếu tố bên trong (rối loạn nội tiết tố, lão hóa tự nhiên…). Do vậy, để chống lão hóa da hiệu quả, chị em cần phải bảo vệ cấu trúc nền của da, đồng thời điều hòa nội tiết tố trong cơ thể để làm giảm tác nhân thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. 

Ngày nay, sản phẩm đường uống chứa tinh chất thiên nhiên sở hữu cùng lúc 2 tác động chống lão hóa: bảo vệ cấu trúc nền và cân chỉnh nội tiết tố nữ nội sinh được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Nổi bật là Angela Gold.  

angela gold tăng ham muốn
Uống 2 viên Angela Gold mỗi ngày là cách làm chậm lão hóa da được nhiều phụ nữ hiện đại tin chọn

Angela Gold với tinh chất P. Leucotomos bảo vệ và tái tạo cấu trúc nền của da, cải thiện các vấn đề da nhăn khô, đen sạm, làm chậm quá trình lão hóa… giúp da căng sáng, mịn màng từ bên trong. Kết hợp cùng P. Leucotomos là Lepidium Meyenii – thảo dược được chứng minh có tác dụng tăng cường hoạt động hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, giúp điều hòa nội tiết tố theo đúng và đủ nhu cầu cơ thể. Nhờ đó làm chậm lão hóa da cũng như cải thiện hiệu quả các vấn đề do mất cân bằng nội tiết tố gây ra. 

>>> Xem thêm về lợi ích của Angela Gold đối với làn da phái đẹp: TẠI ĐÂY.

Không chỉ vậy, Angela Gold còn chứa rất nhiều dưỡng chất thiên nhiên khác, tốt cho sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ. Người dùng có thể tìm mua Angela Gold tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc đặt mua trực tuyến tại: https://ecogreen.com.vn/

5.3 Thay đổi một số thói quen

Bên cạnh chăm sóc da bên ngoài và cả bên trong, việc duy trì các thói quen lành mạnh cũng rất cần thiết để giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn, cải thiện làn da nhăn khô hữu hiệu. Theo đó, chị em nên: 

  • Hạn chế thức khuya. Đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày (6 – 8 tiếng/ngày). 
  • Thường xuyên luyện tập thể dục. 
  • Kiểm soát tốt căng thẳng, giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ. 
  • Không hút thuốc, sử dụng bia rượu và các chất kích thích. 
  • Hạn chế tiếp xúc với nguồn không khí ô nhiễm, đi ra ngoài khi trời đang nắng gay gắt. 

Da nhăn nheo chảy xệ và khô sạm khiến bạn mất tự tin? Ngay hôm nay hãy học ngay các bí quyết trên để duy trì làn da tươi trẻ, căng sáng như mơ ước.

Bài viết cùng chủ đề

Angela Gold sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ