Nếp nhăn, quầng thâm và bọng mắt không chỉ giảm tính thẩm mỹ của khuôn mặt, mà còn “tố cáo” tuổi tác của bạn. Do đó, cần áp dụng cách chăm sóc vùng da mắt ngay từ tuổi 30 để đẩy lùi lão hóa và kéo dài tuổi xuân theo thời gian.
1. Vì sao da vùng mắt dễ bị tổn thương?
Bước sang ngưỡng cửa 30, làn da của phái đẹp bắt đầu “xuống sắc”. Trong đó, vùng mắt là nơi đầu tiên thường xuyên gặp phải những vấn đề quầng thâm, bọng mắt và thấp thoáng nếp nhăn. Nguyên nhân khiến vùng da mắt dễ bị tổn thương xuất phát từ các yếu tố sau:
1.1 Cấu tạo vùng da mắt mỏng yếu
So với các vùng da khác trên khuôn mặt, vùng da mắt là khu vực mỏng manh, nhạy cảm, kém săn chắc, đàn hồi yếu, tuần hoàn máu không đều, không có tuyến nhờn và tuyến mồ hôi. Do đó, các loại mỹ phẩm chăm sóc da mặt không nên dùng cho vùng da mắt để giảm nguy cơ kích ứng.
Bên cạnh đó, chức năng cấp ẩm và giữ ẩm của vùng mắt tương đối kém nên da dễ bị khô ráp và hình thành nếp nhăn sớm. Cùng với tuổi tác càng cao thì lượng Collagen tự nhiên ngày càng suy giảm, dẫn tới các mô da quanh mắt bị rút lại, tạo điều kiện cho mỡ thừa tích tụ và xuất hiện bọng mắt.
1.2 Ánh nắng mặt trời
Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài mà không áp dụng bất kỳ biện pháp bảo vệ nào (không thoa kem chống nắng, không đeo kính râm) là nguyên nhân hàng đầu khiến vùng da mắt bị tổn thương.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, tia UVA (chiếm 95% trong ánh nắng mặt trời) khi xuyên vào da có thể tăng sản xuất men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs. MMPs làm phá vỡ tính liên kết của các Protein dạng sợi và phân tử giữ nước Proteoglycans. Hậu quả là cấu trúc nền của da bị suy yếu, hình thành dấu hiệu lão hóa sớm như da khô sạm, xỉn màu, chùng nhão, kém săn chắc, xuất hiện nếp nhăn thấp thoáng trên khuôn mặt, trán và khóe mắt.
1.3 Sinh hoạt không lành mạnh
Bên dưới lớp biểu bì mỏng manh là mạng lưới các mao mạch dày đặc. Nếu bạn thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc hoặc căng thẳng kéo dài thì các mao mạch nhanh chóng giãn nở, vỡ ra và có thể tạo thành quầng thâm xanh đen (tùy theo mức độ).
1.4 Chăm sóc da không đúng cách
Những tổn thương ở vùng da mắt còn xuất phát từ nguyên nhân dưỡng da không đúng cách, điển hình như sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, động tác mạnh (chà xát, dụi mắt), không thoa kem chống nắng, không đeo kính râm bảo hộ mắt khi đi ra ngoài.
1.5 Thói quen biểu cảm
Các thói quen biểu cảm trên khuôn mặt (nheo mắt, liếc, chớp mắt, khóc, cười, nhăn nhó) khiến các cơ quanh mắt co lại, hình thành nếp nhăn và vết chân chim. Ban đầu, đây chỉ là nếp nhăn nhỏ, nông và mờ, có thể biến mất khi bạn ngừng biểu cảm. Lâu dần, nếp nhăn ngày càng sâu, rõ rệt và khó sửa.
2. Các cách chăm sóc da vùng mắt
Để lấy lại thanh xuân cho vùng da quanh mắt, các chuyên gia khuyến khích phái đẹp nên áp dụng những cách chăm sóc vùng da mắt đơn giản và hiệu quả sau:
2.1 Thoa kem chống nắng
Do chứa ít Collagen và Elastin nên vùng da mắt dễ bị nhăn, khô, sạm khi ánh nắng mặt trời tác động. Vì thế, hãy tập thói quen thoa kem chống nắng mỗi ngày cho da, đặc biệt là kem chống nắng chuyên biệt cho vùng da quanh mắt. Kem chống nắng tiêu chuẩn phải chứa chỉ số SPF từ 30 và thông số PA+++ trở lên để ngăn ngừa tác hại của tia UVA và tia UVB.
Ngoài ra, khi sử dụng kem chống nắng, chị em cần tuân theo đúng quy trình: Thoa một lượng kem vừa đủ lên da khoảng 20 phút trước khi ra ngoài, tránh thoa sát vào vùng mí mắt vì có thể gây đỏ và kích ứng. Thoa nhắc lại sau mỗi 2 giờ hoặc thường xuyên hơn nếu như bạn đi bơi hoặc đổ nhiều mồ hôi. Đồng thời, kết hợp với biện pháp chống nắng từ bên trong để tăng hiệu quả bảo vệ da.
2.2 Đeo kính râm khi ra ngoài
Thói quen nheo mắt khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến các cơ quanh mắt tăng cường hoạt động và hình thành vết chân chim. Do đó, hãy chú ý đeo kính râm mỗi khi ra ngoài để giữ cho vùng da mắt không bị nhăn do tác động cơ học. Đặc biệt, loại kính râm chống tia UV còn có thể giúp bảo vệ vùng da mỏng manh này trước tác hại của tia cực tím.
Ngoài ra, nếu thị lực của đôi mắt trở nên yếu kém, không còn nhìn rõ mọi thứ xung quanh thì tốt nhất bạn nên gặp bác sĩ sớm để được tư vấn, đừng cố gắng nheo mắt để đọc hoặc nhìn vì có thể thúc đẩy hình thành nếp nhăn nơi khóe mắt.
2.3 Tẩy trang nhẹ nhàng
Tẩy trang cho vùng da quanh mắt mỗi ngày vừa giúp làm sạch mỹ phẩm trang điểm mắt, vừa ngăn ngừa quầng thâm và nếp nhăn xuất hiện sớm. Cách tẩy trang cho mắt bao gồm các bước sau:
- Bước 1: Cho một lượng vừa đủ dung dịch tẩy trang chuyên dụng cho mắt vào bông tẩy trang, chú ý không đổ quá nhiều vì có thể chảy vào mắt và gây kích ứng.
- Bước 2: Giữ chặt bông tẩy trang bằng ngón trỏ và ngón giữa, sau đó lau nhẹ nhàng phần bầu mắt, quầng mí dưới theo chiều từ khóe mắt tới đuôi mắt.
- Bước 3: Sử dụng miếng bông tẩy trang khác để lau phần chân mày theo chiều từ trong ra ngoài.
- Bước 4: Thấm tăm bông vào dung dịch tẩy trang. Sau đó lau nhẹ bên dưới và bên trên lông mi theo chiều từ gốc tới ngọn.
- Bước 5: Lặp lại các thao tác trên nếu lớp trang điểm còn sót lại. Sau cùng, nhắm nhẹ mắt và dùng bông tẩy trang thấm sẵn toner để làm sạch các vùng da quanh mắt.
Cần lưu ý thao tác tẩy trang nhẹ nhàng, không được chà xát quá mạnh vì có thể gây tổn thương mắt và hình thành nếp nhăn. Ngoài ra, chị em nên lựa chọn sản phẩm tẩy trang chuyên dụng cho vùng mắt để không gây khô da và giúp làm sạch hiệu quả.
2.4 Sử dụng kem dưỡng mắt
Sử dụng kem dưỡng mắt là một trong những cách chăm sóc vùng da mắt được nhiều chuyên gia khuyến khích thực hiện. Để xử lý vùng da bị nhăn quanh mắt, thành phần kem dưỡng của bạn nên ưu tiên hoạt chất chống lão hóa như Peptide, AHA và Retinol.
Theo đó, Peptide kích thích sản sinh Collagen trong da, giảm hình thành nếp gấp và làm sáng quầng thâm. AHA có công dụng loại bỏ tế bào chết, cho cảm giác da sáng và tươi trẻ. Retinol – một dẫn xuất của vitamin A hỗ trợ xóa nhăn vùng mắt do tuổi tác.
Cách thoa kem dưỡng mắt đúng chuẩn bao gồm các bước sau:
- Bước 1: Cho một lượng kem vừa đủ vào ngón áp út và thoa lên mắt. Chú ý thoa cách mí mắt khoảng 1cm để tránh gây kích ứng mắt.
- Bước 2: Massage nhẹ nhàng để thư giãn vùng mắt và tăng hiệu quả hấp thụ kem.
2.5 Massage thư giãn mắt
Nếu bạn lo lắng bọng mắt, quầng thâm hoặc nếp nhăn khiến vẻ ngoài trông kém sắc, hãy thử áp dụng phương pháp massage thư giãn mắt. Đây là liệu pháp kích thích lưu thông máu, tăng độ đàn hồi và cải thiện các dấu hiệu lão hóa. Cách thực hiện massage mắt vô cùng đơn giản.
- Đầu tiên, bạn dùng 2 ngón tay đặt ở khóe mắt.
- Vuốt nhẹ nhàng từ khóe mắt tới đuôi mắt. Lặp lại động tác khoảng 20 lần mỗi ngày giúp đôi mắt trẻ trung và rạng ngời.
- Ngoài ra, chị em có thể kết hợp dùng thìa inox massage để xua tan mệt mỏi và giảm nếp nhăn quanh mắt.
2.6 Điều chỉnh lối sống
Thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh ngay từ sớm giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả và duy trì tuổi trẻ cho vùng da quanh mắt:
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, vitamin A, vitamin E giúp dưỡng mắt, ngăn ngừa quầng thâm và giảm nếp nhăn hiệu quả.
- Tập thói quen uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày giúp đào thải độc tố và cân bằng độ ẩm cho da. Ngoài nước lọc, chị em có thể bổ sung nước trái cây để tăng cường vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
- Sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc và đúng giờ (6 – 8 tiếng/ngày) để giảm thiểu quầng thâm, giúp đôi mắt duy trì vẻ tươi trẻ và rạng ngời.
- Giữ cho tinh thần thoải mái, kiểm soát căng thẳng bằng cách nghe nhạc, đọc sách, đi du lịch, ngồi thiền hoặc tập yoga nhẹ nhàng.
