Đâu là thực phẩm tăng cường sinh lý nữ hiệu quả? Hãy khám phá ngay TOP 8 thực phẩm thiên nhiên giúp tăng cường sinh lý, cải thiện ham muốn tình dục vô cùng quen thuộc dưới đây.
Xưa nay khi nói đến yếu sinh lý, mọi người đều cho rằng bệnh chỉ xảy ra ở nam giới. Tuy nhiên, trên thực tế, phụ nữ có thể gặp phải tình trạng này, chủ yếu ở phụ nữ sau tuổi 30, đặc biệt đang trải qua tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh hoặc phụ nữ sau sinh. Đây đều là những đối tượng dễ bị rối loạn nội tiết tố, chủ yếu xảy ra do hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng suy giảm hoạt động. Lúc này, chị em thường ưu tiên bổ sung các thực phẩm giúp cải thiện sinh lý nữ. Vậy nên ăn gì để tăng cường sinh lý nữ?
Nội dung
1. Chocolate đen
Đứng đầu danh sách các thực phẩm cải thiện sinh lý nữ, chocolate đen với hàm lượng phenylethylamine (PEA) cao, có công dụng tăng sản xuất chất dẫn truyền thần kinh Dopamine, qua đó điều chỉnh tâm trạng, giúp phụ nữ đạt đến cảm giác sung sướng và thăng hoa trong “chuyện phòng the”.
Không chỉ vậy, chocolate đen còn chứa Theobromine – một chất hóa học được tìm thấy trong trà xanh, có tác động tích cực lên hệ thần kinh trung ương, giúp tăng cảm giác hứng thú và kích thích, từ đó tăng nhu cầu tình dục, tạo hiệu ứng thỏa mãn cho người phụ nữ khi “yêu”.
Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, hoạt chất L – Arginine trong chocolate đen giúp tăng sản xuất nồng độ Nitric Oxide, thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, qua đó tăng ham muốn và cải thiện hiệu quả yếu sinh lý. Nếu bạn có ý định sử dụng chocolate đen thường xuyên thì hãy lựa chọn loại nguyên chất và ít ngọt. Điều này giúp giảm thiểu các chất béo và calo dư thừa trong chocolate, ngăn ngừa những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và đời sống tình dục của bạn.
2. Thịt hàu
Hàm lượng kẽm dồi dào trong hàu là “chìa khóa” giúp cân bằng bộ 3 nội tiết tố nữ quan trọng Estrogen, Progesterone và Testosterone, cải thiện các triệu chứng khó chịu về sinh lý do rối loạn nội tiết tố gây ra. Đồng thời, hàu còn chứa nhiều axit béo Omega – 3 có công dụng kích thích tâm trạng hưng phấn, cải thiện tình trạng khô âm đạo, qua đó tăng trải nghiệm tình dục thăng hoa và viên mãn dài lâu.
3. Tỏi
Ngoài công dụng tăng hương vị cho các món ăn, tỏi còn là thực phẩm tăng cường sinh lý nữ, giúp nâng cao ham muốn tình dục ở nữ giới. Trong tỏi chứa nhiều hoạt chất Allicin, có chức năng kích thích lưu thông máu tới cơ quan sinh dục, qua đó thúc đẩy đời sống gối chăn tuyệt vời và đầy khoái cảm cho người phụ nữ.
Tỏi với mùi hăng nồng có thể phá hủy tâm trạng và làm gián đoạn cuộc yêu của bạn. Do đó, nên sử dụng tỏi ở mức độ vừa phải, không nên lạm dụng để kiểm soát mùi trong hơi thở và giúp quá trình giao ban diễn ra thuận lợi hơn.
4. Quả bơ
Quả bơ với hàm lượng Axit Folic phong phú là thực phẩm tăng cường sinh lý nữ hiệu quả mà bạn đang tìm kiếm. Nhiều nghiên cứu cho thấy Axit Folic giúp tăng sản xuất và thúc đẩy lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, qua đó cải thiện ham muốn và tạo khoái cảm ngất ngây cho mọi cuộc “yêu”.
Trong quả bơ còn chứa nhiều Vitamin B6 có tác dụng giảm nhẹ các triệu chứng bất ổn thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh như mệt mỏi và cáu gắt, giúp phụ nữ tăng cường sức khỏe, tăng cảm giác hứng khởi trong chuyện phòng the.
Đặc biệt, lượng Vitamin B6 trong quả bơ cũng góp phần điều chỉnh chỉ số Prolactin trong cơ thể – tác nhân gây suy giảm ham muốn, khiến âm đạo bị khô và mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa nếu như nồng độ tăng cao, qua đó tăng cường sinh lý, giúp chị em tìm lại hạnh phúc gối chăn vốn đã nguội lạnh từ lâu.
5. Bông cải xanh
Hàm lượng Vitamin C trong bông cải xanh không chỉ thúc đẩy lưu thông máu tới cơ quan sinh dục, cải thiện tốt tình trạng yếu sinh lý nữ, mà còn tăng tiết dịch nhờn, giúp “cô bé” luôn mềm ẩm mỗi khi giao hợp.
Nhiều nghiên cứu cho thấy bông cải xanh còn tăng cường sức khỏe nền tảng, giúp giảm thiểu các bệnh lý nguy hiểm như bệnh tim mạch, xơ vữa mạch máu, đau nhức xương và làm chậm lão hóa da, nhờ vậy phụ nữ có thể nhẹ nhàng vượt qua những bất ổn trong giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh để tận hưởng cuộc sống an vui, khỏe mạnh và sinh lý viên mãn lâu dài.
6. Dâu tây
Dâu tây giàu Axit Folic, Vitamin C, kali, sắt giúp kích thích ham muốn tình dục và cải thiện sinh lý nữ hiệu quả. Ngoài ra, hàm lượng axit béo Omega-3 trong dâu tây còn hỗ trợ bảo vệ hệ tim mạch, cân bằng độ ẩm cho vùng kín, giúp phụ nữ tăng hưng phấn chăn gối và dễ dàng đạt nhiều khoái cảm khi “yêu”.
7. Rau diếp
Rau diếp với nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, giúp cân chỉnh nồng độ Testosterone trong cơ thể, qua đó cải thiện các triệu chứng khô hạn, gia tăng nhu cầu tình dục và tăng cường sinh lý, giúp phụ nữ chạm đến những cung bậc thăng hoa trong “chuyện yêu”.
8. Hạnh nhân
Từ lâu, hạnh nhân được ví như siêu thực phẩm giúp nâng cao sức khỏe tình dục và sức khỏe sinh sản cho chị em. Trong hạnh nhân chứa nhiều axit béo có công dụng tăng sản xuất Testosterone, cải thiện ham muốn và khoái cảm của chị em.
Ngoài ra, hàm lượng Vitamin E trong hạnh nhân còn hỗ trợ luân chuyển máu tới cơ quan sinh dục, tăng tiết dịch nhờn và hạn chế tình trạng khô âm đạo kéo dài, giúp phụ nữ giảm đau rát, dễ dàng đạt khoái cảm khi ân ái.
Trên đây là những thực phẩm tăng cường sinh lý nữ mà các chị em có thể tham khảo. Suy giảm sinh lý do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đó, hệ trục vàng Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng bị suy yếu, dẫn đến nội tiết tố rối loạn chính là nguyên nhân gốc rễ khiến chất lượng đời sống tình dục suy giảm, tăng nguy cơ đổ vỡ hôn nhân. Chính vì vậy, chị em nên kết hợp sử dụng các sản phẩm kích thích cơ thể tự cân chỉnh nội tiết tố từ bên trong. Có như vậy mới có thể cải thiện tình trạng suy giảm sinh lý hiệu quả.
Sau nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra thảo dược Lepidium Meyenii – một trong những thành phần chính của Angela Gold có tác động hiệu quả lên hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, giúp hệ trục tăng cường hoạt động, ổn định và kích thích cơ thể tự sản xuất các nội tiết tố nữ theo đúng và đủ nhu cầu mỗi người. Qua đó, cải thiện hiệu quả tình trạng suy giảm ham muốn, khô âm đạo và khó đạt khoái cảm, ngoài ra còn cải thiện các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, cáu gắt, trầm cảm…
Không chỉ vậy, mới đây Angela Gold còn được bổ sung tinh chất P. Leucotomos có khả năng bảo vệ và tái tạo cấu trúc nền. Đồng thời, cải thiện hiệu quả tình trạng da nhăn, khô sạm, đảo ngược tiến trình lão hóa, giúp phụ nữ lấy lại thần thái rạng ngời, đầy tự tin.
Xem thêm:
Tư vấn của bác sĩ về Angela Gold
Angela Gold giá bao nhiêu, mua ở đâu thì tốt?
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp thay đổi tích cực đời sống tình dục của bạn. Bên cạnh bổ sung các thực phẩm tăng cường sinh lý nữ, chị em cần lưu ý chăm sóc tốt hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, ổn định nội tiết tố nữ theo đúng và đủ nhu cầu cơ thể một cách tự nhiên để tăng sinh lý, trở thành người phụ nữ quyến rũ, hấp dẫn, đầy lôi cuốn để duy trì ngọn lửa yêu đương cũng như gìn giữ hạnh phúc gối chăn viên mãn dài lâu.
