Mách bạn cách trị sạm da tự nhiên ngay tại nhà

Với nguyên liệu quen thuộc, chi phí rẻ, các cách trị sạm da bằng thiên nhiên xưa nay được nhiều chị em áp dụng. Bài viết sau sẽ bật mí cho bạn 7 cách giúp làm mờ các đốm sạm xỉn màu bằng các nguyên liệu thiên nhiên để lấy lại làn da tươi sáng hơn. Hãy cùng khám phá ngay! 

1. Bật mí 7 cách trị sạm da bằng thiên nhiên phổ biến 

Những cách làm mờ sạm, nám da từ thiên nhiên được nhiều chị em rỉ tai nhau có thể kể đến như: 

1.1 Làm mờ sạm da với cà chua

Cà chua là thực phẩm chứa nhiều vitamin C, vitamin E, Carotene… và các chất chống oxy hóa. Đây là những thành phần có công dụng làm trắng da, làm mờ vết sạm cũng như cấp ẩm, giúp da căng chắc hơn. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 2 quả cà chua chín. 
  • Mật ong. 

Cách thực hiện

  • Cà chua rửa sạch, sau đó đem xay nhuyễn và ép lấy nước. 
  • Cho 1 muỗng canh mật ong vào nước cà chua, trộn đều và thoa hỗn hợp này lên vùng da sạm. 
  • Đợi khoảng 15 phút, rửa lại bằng nước sạch.
Cà chua làm mờ các vết sạm
Cà chua chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, giúp làm mờ các vết sạm và giúp da mềm mịn hơn

12. Cách trị sạm da bằng chanh tươi

Chanh là một trong những nguyên liệu trị sạm da được nhiều chị em yêu thích. Với hàm lượng lớn vitamin C, vitamin A, B1, B2, PP… axit hữu cơ, axit citric cùng các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chanh giúp tẩy tế bào chết tự nhiên, cải thiện các đốm sạm nám và dưỡng trắng da hiệu quả. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 1 muỗng canh nước cốt chanh. 
  • 1 muỗng mật ong nguyên chất. 
  • 1 muỗng sữa chua không đường. 

Cách thực hiện

  • Trộn đều tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị. 
  • Thoa hỗn hợp này lên vùng da sạm nám, massage nhẹ nhàng và đợi khoảng 20 phút. Sau đó, rửa mặt lại với nước ấm. 

Lưu ý, chanh tươi có tính axit nên sau khi đắp mặt nạ chanh, làn da rất dễ bị bắt nắng. Vì vậy, bạn nên chống nắng kỹ lưỡng và hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời sau khi đắp mặt nạ này. 

1.3 Chữa sạm da với nha đam

Cách trị sạm da tự nhiên tiếp theo chính là đắp mặt nạ nha đam. Đây là nguyên liệu chứa nhiều axit folic, axit cinnamic, các vitamin (vitamin A, C, E, B) và các khoáng chất như natri, kẽm… có khả năng làm mờ vết nám sạm. Ngoài ra, nha đam còn có công dụng dưỡng ẩm và giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới.

cách trị sạm da từ thiên nhiên
Nha đam là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc, mang lại nhiều lợi ích cho làn da như cấp ẩm, làm mờ sạm nám, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da…

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 100 gram phần thịt nha đam tươi đã được xay nhuyễn. 
  • Nước vo gạo. 

Cách thực hiện

  • Trộn nha đam và nước vo gạo để tạo thành một hỗn hợp hơi đặc. 
  • Thoa hỗn hợp lên da, đợi khoảng 15 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch. 

1.4 Cải thiện làn da thâm sạm bằng dưa chuột và mướp non

Dưa leo (dưa chuột) là thực phẩm chứa nhiều nước và các loại vitamin như vitamin C, E, B, V3… không chỉ mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện vẻ đẹp làn da. Theo đó, dưa leo vừa giúp cấp ẩm vừa có tác dụng tẩy tế bào chết, làm mờ thâm sạm, giúp da sáng màu hơn. 

Kết hợp với mướp non có công dụng chống nhăn da, trị tàn nhang sẽ giúp tăng hiệu quả phục hồi làn da xỉn màu. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 1 quả dưa chuột. 
  • 1 quả mướp non. 

Cách thực hiện

  • Rửa sạch dưa chuột và mướp non. Sau đó thái nhỏ, giã nát và ép lấy nước. 
  • Rửa mặt sạch, lau khô rồi bôi nước ép dưa chuột và mướp non lên. 
  • Đợi khoảng 30 phút thì rửa sạch mặt với nước lạnh. 

1.5 Làm mờ các đốm sạm xỉn màu bằng khoai tây và sữa chua

Khoai tây có tính tẩy nhẹ và là nguồn dồi dào vitamin C, có tác dụng loại bỏ các tế bào da chết, cải thiện vùng da sạm nám. Còn sữa chua là nguyên liệu có công dụng cấp ẩm, giúp da mềm mịn hơn.

trị sạm da bằng nguyên liệu thiên nhiên
Nếu bạn đang tìm kiếm một nguyên liệu thiên nhiên trị nám thì chắc chắn không thể bỏ qua khoai tây

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 1 củ khoai tây. 
  • ½ hộp sữa chua. 

Cách thực hiện

  • Rửa sạch khoai tây, luộc chín, lột sạch vỏ rồi nghiền nhuyễn. 
  • Đợi đến khi khoai tây đã nguội thì cho sữa chua vào trộn đều. 
  • Thoa hỗn hợp này lên mặt và rửa sạch lại với nước ấm sau khoảng 20 phút. 

1.6 Kết hợp bột nghệ với sữa tươi

Một nguyên liệu trị sạm nám da mà bạn không thể bỏ qua chính là nghệ. Với hàm lượng Curcumin dồi dào, nghệ sẽ giúp loại bỏ từ từ các vết thâm nám trên da. Khi sử dụng cùng sữa tươi là nguyên liệu có tác dụng tẩy tế bào da chết, dưỡng da ẩm mịn sẽ tạo ra một loại mặt nạ vừa làm mờ sạm nám vừa giúp da mềm mịn. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 5 muỗng bột nghệ. 
  • 30 – 50 ml sữa tươi không đường. 

Cách thực hiện

  • Trộn các nguyên liệu đã chuẩn bị đến khi tạo thành một hỗn hợp mịn. 
  • Thoa hỗn hợp này lên mặt, đợi khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước. 

1.7 Sử dụng bột yến mạch, mật ong và sữa tươi

Đắp mặt nạ bột yến mạch, mật ong và sữa tươi cũng là cách giúp bạn phục hồi màu sắc tươi sáng của các đốm sạm nám trên da. Không chỉ vậy, mặt nạ này còn có công dụng dưỡng ẩm, giúp da mịn màng hơn.

mặt nạ tự nhiên làm mờ đốm thâm sạm trên da
Mặt nạ yến mạch, mật ong và sữa tươi vừa giúp cấp ẩm vừa giúp làm mờ các đốm thâm sạm trên da

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 2 muỗng canh bột yến mạch. 
  • 1 muỗng canh mật ong.
  • 50 ml sữa tươi. 

Cách thực hiện

  • Cho bột yến mạch, mật ong và sữa tươi vào chén và trộn đều các nguyên liệu lại với nhau. 
  • Bôi hỗn hợp lên mặt, để khoảng 20 phút thì rửa sạch lại với nước ấm. 

Ngoài đắp mặt nạ, bạn cũng có thể cải thiện tình trạng da xỉn màu bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu các nhóm vitamin như: 

  • Vitamin K có nhiều trong bơ, kiwi, việt quất, rau bina, bắp cải, mùi tây, bông cải xanh, măng tây, dưa chuột…
  • Vitamin E có trong hạnh nhân, hạt thông, đậu phộng, hạt điều, bơ, dầu hạt mè, cá hồi, tôm hùm, bào ngư, cá tuyết…
  • Vitamin C có dồi dào trong các thực phẩm như ớt chuông đỏ, kiwi, dâu tây, súp lơ trắng, bông cải xanh, cà chua, đu đủ…
  • Vitamin A có trong gan bò, dầu gan cá, khoai lang, cà rốt, rau bina, bông cải xanh, xoài, dưa lưới, cà chua, cá trích…
  • Vitamin B có trong các loại rau lá xanh, gan động vật, trứng, sữa và sữa chua, thịt bò, thịt lợn, thịt gà, hàu, hến, cá hồi, nấm… 

2. Trị nám bằng nguyên liệu thiên nhiên: Hiệu quả tới đâu?

Dù được nhiều chị em truyền tai nhau nhưng cách trị sạm da bằng mặt nạ hay qua chế độ ăn uống mang lại hiệu quả rất hạn chế. Theo đó, cách trị sạm nám từ thiên nhiên chỉ tác động lên bề mặt da – lớp thượng bì, không thể thẩm thấu sâu vào bên trong da nên không thể điều trị dứt điểm sạm da, đặc biệt là trường hợp sạm nám còn do rối loạn nội tiết tố. 

Sạm da: Nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả

Sở hữu làn da căng sáng, mịn màng là mơ ước của nhiều chị em. Tuy nhiên, dưới sự tác động của các tác nhân bên ngoài lẫn bên trong, làn da sạm đi khiến chị em trông kém tươi tắn, già trước tuổi. Vậy sạm da do đâu? Làm…

Ngoài ra, với làn da nhạy cảm và mỏng yếu, một số nguyên liệu thiên nhiên vẫn có thể gây kích ứng da. Sau khi đắp mặt nạ, nếu không rửa sạch có thể gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến hình thành mụn. Do đó, bạn cần kiểm tra độ lành tính của mặt nạ trước khi sử dụng cũng như rửa mặt kỹ càng sau khi đắp mặt nạ thiên nhiên. 

Như vậy, để điều trị sạm nám da triệt để, đòi hỏi phải có các phương pháp phải tác động từ bên trong, tác động vào nguyên nhân gốc rễ gây ra tình trạng này. 

Theo đó, sạm da là tình trạng sắc tố Melanin tăng quá mức cần thiết, dẫn đến hình thành các đốm hoặc mảng da sậm màu. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra sạm da, bao gồm yếu tố bên trong như rối loạn nội tiết tố, mắc các bệnh lý (bệnh gai đen, suy thận, xơ cứng bì, u lympho…) và yếu tố bên ngoài như tia UV,  dị ứng, nhiễm độc mỹ phẩm, lối sống không lành mạnh, tác dụng phụ của thuốc điều trị… 

Đặc biệt, khi bước qua tuổi 30, hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng (nơi sản xuất và điều hòa nội tiết tố nữ) bắt đầu suy giảm hoạt động, khiến nội tiết tố nữ bị xáo trộn. Từ đó khiến các sắc tố Melanin tăng sinh bất thường, gây ra sạm nám, tàn nhang. 

Chính vì vậy, để “thổi bay” vùng da sạm nám tận gốc, bạn cần phải chống nắng, chăm sóc da đúng cách, xây dựng lối sống lành mạnh và kết hợp sử dụng các sản phẩm giúp điều hòa nội tiết tố và bảo vệ, nuôi dưỡng cấu trúc nền của da từ bên trong. 

3. Cách trị sạm da hiệu quả, giúp làn da căng sáng từ bên trong

angela gold cải thiện sạm tự nhiên
Với tinh chất P. Leucotomos, Lepidium Meyenii và nhiều dưỡng chất thiên nhiên quý khác, Angela Gold giúp nuôi dưỡng làn da căng mịn, cho bạn tỏa sáng hơn, hạnh phúc hơn

Angela Gold với công thức được kết hợp nhiều tinh chất thiên nhiên, nổi bật là tinh chất quý P. Leucotomos mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Nghiên cứu của ĐH Harvard (Mỹ) khẳng định tinh chất thiên nhiên P. Leucotomos có công dụng giảm sạm, làm sáng da nhờ ức chế hoạt động của tế bào sắc tố, chống nắng và giảm tác hại của tia UV đến da. 

Đồng thời, P. Leucotomos còn giúp bảo vệ cấu trúc nền của da nhờ giảm tác động của men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs; kích thích sự phát triển của các Protein dạng sợi và tăng cường sản xuất Proteoglycans, giúp da săn chắc và mịn màng. Không chỉ vậy, nhờ đặc tính oxy hóa, P. Leucotomos còn giúp kháng viêm, tăng cường hệ miễn dịch cho da.

hiệu quả của angela gold trong việc điều trị sạm nám
Chỉ sau 2 tháng sử dụng tình trạng da sạm giảm đến 39%, da nhăn và khô giảm đến 36%

Bên cạnh P. Leucotomos, Angela Gold còn chứa Lepidium Meyenii, là thảo dược quý có tác dụng tăng cường hoạt động hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, điều hòa bộ 3 nội tiết tố nữ quan trọng là Estrogen, Progesterone và Testosterone phù hợp với nhu cầu của cơ thể. Khi hoạt động hệ trục được duy trì ổn định sẽ giúp làm chậm lão hóa, giảm nguy cơ sạm nám do rối loạn nội tiết, tăng cường sức khỏe và giúp người phụ nữ có đời sống sinh lý viên mãn. 

Hàng triệu phụ nữ đã tin chọn Angela Gold là bí quyết giúp giữ gìn tuổi xuân, nuôi dưỡng làn da căng sáng, mịn màng và giảm sạm nám:

Trên đây là những cách trị sạm da tự nhiên mà phái đẹp có thể tham khảo. Trị sạm nám da từ thiên nhiên dù có nguyên liệu quen thuộc, lành tính nhưng hiệu quả mang lại rất hạn chế. Để giải quyết triệt để các đốm sạm nám trên da, chị em cần kết hợp chăm sóc da từ bên ngoài và sử dụng các sản phẩm tác động vào nguyên nhân gốc rễ gây sạm nám như Angela Gold. 

Bài viết cùng chủ đề

Angela Gold sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ